人參果的功效與作用除具有高蛋白和低糖及低脂以外，還富含豐富的維生素C，以及多種人體所必需的微量元素，尤其是硒、鈣等元素的含量大大地高于其他的果實(shí)和蔬菜。因此人參果有抗癌抗衰老和降血壓降血糖及消炎補(bǔ)鈣同時(shí)兼顧美容等功能。對(duì)于孕婦能不能吃人參果的問(wèn)題有關(guān)專(zhuān)家給出了明確的回答。由于人參果中間富含著其它水果難以媲美的各類(lèi)元素，所以孕婦是可以適量服用的，切記一定要適量，過(guò)多食用會(huì)不利于寶寶健康成長(zhǎng)。同時(shí)要注意選擇低糖類(lèi)型的人參果。        雖然這類(lèi)人參果口感不如新培育出的高糖的人參果好，同時(shí)人參果-天然無(wú)污染的滋補(bǔ)食品但是高糖人參果由于其較高的糖分，對(duì)于患有妊娠糖尿病的孕婦來(lái)說(shuō)是十分危險(xiǎn)的。而且在挑選人參果的時(shí)候盡量選擇成熟一些的果實(shí)，這樣營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。人參果成熟時(shí)它的果皮呈現(xiàn)黃的顏色，不過(guò)有的略帶有紫色條紋。果為多汁漿果型，成熟的果實(shí)呈奶油色或米黃色。所以對(duì)于孕婦能不能吃人參果？這個(gè)問(wèn)題的答案明顯是可以的。假如是有妊娠糖尿病的以及體重增長(zhǎng)過(guò)快的孕婦，則需要仔細(xì)辨別然后才能食用。

       人參果不僅在生吃時(shí)讓人感覺(jué)味道鮮美和口感極佳，同時(shí)還可以用來(lái)做湯和蒸炒。由于其特殊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以很多有孕婦的家庭，看到人參果進(jìn)入市場(chǎng)以來(lái)，也很想知道孕婦能不能吃人參果？人參果水果本身是含有大量汁液的，可以增加人體中的津液從而能夠達(dá)到緩解口渴，咽喉干燥等病。不僅如此，人參果還能增加食欲，加強(qiáng)腸胃的吸收功能?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)人參果還能改善神經(jīng)衰弱、失眠、頭昏等癥狀。孕婦在食用人參果的時(shí)候除了鮮食以外還可以通過(guò)炒肉片來(lái)食用，這樣也是非常好吃的。

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