黑枸杞有什么作用和功效？也許大家可能并不了解，不過(guò)不要緊，因?yàn)榻裉斓奈恼聲?huì)通過(guò)詳細(xì)的內(nèi)容為大家介紹一下；不過(guò)首先大家必須要把紅色的枸杞，就是平時(shí)我們所接觸到的最為普遍的枸杞產(chǎn)品，和今天我們所說(shuō)的黑枸杞區(qū)分開來(lái)；盡管他們都屬于中草藥材當(dāng)中的一種，不過(guò)黑枸杞的功效與作用和平常我們所接觸到的紅枸杞的確會(huì)有些許的不同，所以還是需要剖析一下。
黑枸杞的功效與作用
1、養(yǎng)肝明目、增進(jìn)視力: 醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告顯示，黑果枸杞中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，具有明顯保護(hù)視力的作用，對(duì)青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥都有良好的保健作用，花青素可以提高在昏暗燈光下的視力，這對(duì)于夜間駕車者，長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕的人等都有幫助。
2、補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥: 黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細(xì)胞無(wú)法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機(jī)制便是如此，因此服用花青素對(duì)于乳腺癌的發(fā)展會(huì)有很好的抑制作用。
3、生津止渴、改善循環(huán): 花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱為動(dòng)脈粥樣硬化的解毒藥。對(duì)于靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀所以歐洲的醫(yī)生通常會(huì)建議靜脈曲張的病人食用富含花青素的食品藍(lán)莓。
4、補(bǔ)血安神、改善睡眠: 可防止皮膚皺紋的提早生成，是自然界的抗氧化物質(zhì)。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基?；ㄇ嗨厥翘烊坏年?yáng)光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護(hù)，則大約有的皮膚細(xì)胞可以幸免于難。
5、潤(rùn)肺止咳、減緩衰老: 現(xiàn)代生活中人們的壓力普遍很大，有些同學(xué)加班更是家常便飯，在這種情況下身體的衰老速度也是加快的，這個(gè)時(shí)候就需要有大量的自由基來(lái)完成對(duì)體內(nèi)垃圾的清理?；ㄇ嗨鼐哂猩钊爰?xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜不被自由基氧化的作用，具有強(qiáng)力抗氧化和抗過(guò)敏功能，能穿越血腦屏障，可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素后，人們感覺頭腦大為清醒，睡眠得到完整改善。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細(xì)胞組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽。
黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且里面所含有的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和維生素，所以這是一種非常著名的黑色食物；經(jīng)常吃這種黑色食物的話，保健功能自然是少不了的，而且因?yàn)楹阼坭疆?dāng)中含有非常多的花青素，所以還可以達(dá)到非常不錯(cuò)的抗氧化以及清除自由基的作用，女性朋友經(jīng)常吃的話，不但可以烏黑頭發(fā)，同時(shí)還可以美容養(yǎng)顏，有效的延緩衰老，保住青春。
黑枸杞的功效與作用除了上面所介紹的以外，臨床上面黑枸杞的一個(gè)最理想的作用就是能夠預(yù)防癌癥和治療癌癥；從黑枸杞湯中可以提取出很多的具有抗血脂，降血糖作用的物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病的出現(xiàn)以及腫瘤的形成，都是具備有非常理想的應(yīng)用價(jià)值的，所以目前，這種黑色食物也在臨床醫(yī)學(xué)上面的使用頻率越來(lái)越高。
當(dāng)然了，黑枸杞畢竟屬于一種中草藥材，所以大家在服用的過(guò)程當(dāng)中還是需要遵循科學(xué)的使用方法，黑枸杞和紅枸杞一樣可以直接泡水飲用，也可以長(zhǎng)期使用；平時(shí)在煲湯的過(guò)程中也可以直接添加，對(duì)于一部分體質(zhì)比較特殊的人群，在服用的時(shí)候可以先咨詢一下藥師。
黑枸杞的功效與作用 來(lái)自：https://wap.xyzyw.cn/zyc/4954.html
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