胃酸胃脹等癥狀，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是很常見(jiàn)的。也許你經(jīng)常遇到這些情況，你都沒(méi)怎么注意，過(guò)一會(huì)這些癥狀又自己消失了。但是如果胃脹是發(fā)生在一個(gè)孕婦身上的時(shí)候，我們就不能掉以輕心了。孕婦是一個(gè)特殊的群體，因?yàn)樗齻兊亩亲永飸延袑殞?，這時(shí)她們的身體是很脆弱的，任何一些小情況都可能給她們自己或是肚子里的寶寶造成很大的影響。下面藏藥網(wǎng)就來(lái)給大家講一下，如果孕婦胃脹氣的時(shí)候，該怎么辦。
首先，我們要弄清楚孕婦為什么會(huì)出現(xiàn)胃脹氣的情況。一般來(lái)說(shuō)，孕婦出現(xiàn)胃脹氣主要是因?yàn)槟c胃消化不好。這時(shí)，我們就可以通過(guò)改善飲食來(lái)改變胃脹氣的癥狀。平時(shí)的正餐還是要吃的，不過(guò)我們可以減少正餐的量，并補(bǔ)充一些有營(yíng)養(yǎng)的但是不會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)的食物。
大家可以在早上可以喝一碗五谷米漿，早上喝一杯蜂蜜牛奶，下午可適當(dāng)多喝一點(diǎn)水，而到了晚上晚餐后可以吃一個(gè)蘋(píng)果，或是吃一些核桃等。
藏藥網(wǎng)專(zhuān)家提醒大家，孕婦一下子不要吃太多的東西，吃飽就可以了，不宜太過(guò)貪食。也不要突然改變飲食的量，饑一餐飽一餐也很容易讓胃脹等狀況出現(xiàn)。而且孕婦也應(yīng)保持良好健康的情緒，這樣寶寶才會(huì)更加健康。
