隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展創(chuàng)新，智能手機(jī)的不斷更新?lián)Q代，咱們的生活環(huán)境與睡眠質(zhì)量也日趨嚴(yán)峻?？旃?jié)奏的生活，強(qiáng)負(fù)荷的工作，使人精神備受折磨。堪稱史上最坑的中國80后，更是從求學(xué)，工作，結(jié)婚，生子，養(yǎng)家，沒有一個(gè)坎是有人能幫扶的，在養(yǎng)成了獨(dú)立自主，堅(jiān)強(qiáng)果敢的性格的同時(shí)，身心也是俱疲的。在高科技日益發(fā)達(dá)的今天和明天，聽說又會(huì)有多少電子代替大腦，機(jī)器代替人工。我們不禁緊張起來，在優(yōu)勝劣汰適者生存的社會(huì)熔爐里，能否端穩(wěn)這個(gè)飯碗，做到不能被取代的角色，工作養(yǎng)家的同時(shí)需要不斷學(xué)習(xí)充電……壓力可想而知！而如果沒有適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，精神上的壓力可能會(huì)帶給身體上休憩睡眠質(zhì)量差，甚至失眠的后果。
失眠是指患者對睡眠時(shí)間和（或）質(zhì)量不滿足并因此而產(chǎn)生影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)（2012年中華醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病學(xué)分會(huì)睡眠障礙學(xué)組根據(jù)現(xiàn)有的醫(yī)學(xué)證據(jù)，制定了《中國成人失眠診斷與治療指南》）。需要說明的是，偶發(fā)性的一次，或者間斷兩三次無法入睡，或者半夜醒來后思緒活躍眼光光望月光，這都不算是失眠。這種突發(fā)某天精神特別興奮的表現(xiàn)不屬于失眠癥的范疇，如因?yàn)榘滋旄衬吵沉艘患?，睡覺前回想吵架細(xì)節(jié)，越想越覺得自己太慫，當(dāng)時(shí)我就應(yīng)該這樣這樣懟他，應(yīng)該這樣這樣同他理論，罵的他無招架之力落荒敗陣……越想越興奮，越想越懊惱。這種算是回放篡改劇情的自我療傷的行為。我們所指的失眠，是屬于一種疾病的范疇了，是長期的無法入睡，或者長期的睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致白天精神狀態(tài)極差，已經(jīng)影響到學(xué)習(xí)生活工作狀態(tài)了，醫(yī)學(xué)上稱為失眠癥。醫(yī)學(xué)上的描述是（句子比較長，請多讀兩便以助于理解）：生理心理性失眠在臨床上發(fā)現(xiàn)其病因都可以溯源為某一個(gè)或長期事件對患者大腦邊緣系統(tǒng)功能穩(wěn)定性的影響，導(dǎo)致其穩(wěn)定性失衡引起大腦睡眠功能的紊亂。其實(shí)說白了，主要起因就是患者的精神導(dǎo)向，也就是瞎想瞎操心。在了解引起失眠的常見原因后,我們就可“對癥下藥”了，采用心理和藥物相結(jié)合的治療方式。
藏藥對失眠癥治療方面的貢獻(xiàn)也是巨大的。藏藥中的二十味肉豆蔻丸，安神丸，二十味沉香丸對失眠癥的治療效果理想，加上藏醫(yī)建議，睡前泡腳加以輔助，效果更是受到很多患者的好評。說到失眠，大家肯定會(huì)想到安眠藥，可見安眠藥大概是多數(shù)朋友選擇的輔助睡眠的藥物，聽說見效特快，立竿見影，吞藥馬上就能睡著，但是，且不說西藥的副作用對身體的傷害，單就大量服用安眠藥是會(huì)讓人永遠(yuǎn)醒不過來這一點(diǎn)，我一定會(huì)慎重選擇。而中藥二十味肉豆蔻丸，安神丸，二十味沉香丸是選用珍稀植物藥材，經(jīng)過傳統(tǒng)藏藥炮制古法煉制的，對身體安全副作用小。二十味肉豆蔻丸，安神丸，二十味沉香丸主要有養(yǎng)心安神的功效。藏醫(yī)心、腦、體三維一體療法。穩(wěn)定心、清醒腦、健體魄三步循環(huán)。二十味肉豆蔻丸含高活性生物科技成分：生物靜肽酶，它能全面提高心腦供氧量，起到安神鎮(zhèn)靜的作用，同時(shí)改善因心衰、腦衰、體衰導(dǎo)致的身體機(jī)能下降，對失眠健忘、神志紊亂、煩躁不安、精神恍惚等癥狀有明顯改善。建議有需要的朋友依據(jù)藏醫(yī)的診斷，按療程服用，相信您會(huì)見到該藥對失眠癥的預(yù)期療效。
什么藏藥對治療失眠效果好 來自：http://www.zjyjmm.com/cangyicangyao/5826.html
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