專家介紹，其實(shí)生活中很多人都會(huì)認(rèn)為晚上睡不著是老年人的專利，但是隨著社會(huì)發(fā)展速度的提高，很多年輕人也出現(xiàn)了晚上睡不著的情況，失眠癥按病程分類：一次性或急性失眠癥，病程小于4周;短期或亞急性失眠癥，病程大于4周小于3～6個(gè)月;長(zhǎng)期或慢性失眠癥，病程大于6個(gè)月。失眠的現(xiàn)象在生活中是很常見(jiàn)的，但是有很少的人會(huì)真的把失眠當(dāng)成是疾病來(lái)對(duì)待。那么，年輕人晚上失眠的原因是什么?
失眠的危害主要有三種：
一、長(zhǎng)期睡眠不足，不僅會(huì)使人變得身心疲憊、精神不集中、注意力下降等，還能影響人的心情，使之變得焦躁不堪、失眠多夢(mèng)、免疫力下降等，從而誘發(fā)各種疾病，如失眠、焦慮癥、神經(jīng)衰弱、感冒、腸胃炎等。
二、有研究表明，睡眠不足或不規(guī)律的作息，還會(huì)導(dǎo)致眼睛發(fā)澀發(fā)脹、頭暈眼花、胸悶等癥狀，如果這種情況不及時(shí)調(diào)治的話，可能會(huì)誘發(fā)更大的疾病風(fēng)險(xiǎn)，如心臟病、癌癥、糖尿病、肥胖癥等。
三、失眠引起健忘：失眠引起的危害常見(jiàn)的可能就是健忘了，這是由于失眠使腦功能活動(dòng)受到影響所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
年輕人晚上失眠的原因是：
一、經(jīng)常的熬夜加班也會(huì)導(dǎo)致年輕人晚上睡不著。單位又接了一個(gè)新任務(wù)，看來(lái)要在辦公桌和電腦前過(guò)夜了，備好方便食品、飲料，開(kāi)始備戰(zhàn)，一會(huì)兒眼皮就開(kāi)始打架了，可是眼睛再難受，工作也要完成，強(qiáng)打起精神，喝點(diǎn)咖啡提提神，繼續(xù)戰(zhàn)斗，為了工作和薪水，今夜無(wú)眠。
二、手機(jī)因素也是影響年輕人晚上睡不著的重要原因。短信電話打到天亮，白天還要上班，長(zhǎng)此以往，在短信和電話中，我們的睡眠節(jié)律就發(fā)生了紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)失眠癥狀。
三、專家介紹其實(shí)很多年輕人出現(xiàn)晚上睡不著主要因?yàn)樽陨砟X供血不足，這都是跟貧血、血壓低有關(guān)。血糖血脂血壓升高常常表現(xiàn)脂溢性脫發(fā)者，斑禿失眠者相對(duì)比脂溢性脫發(fā)者多。所謂“發(fā)為血之余”，所以失眠與腦供血有直接關(guān)系。
失眠的治療方法：
西藏神水藏藥二十味沉香丸，具有調(diào)和氣血，安神鎮(zhèn)靜的功效。用于偏癱，高血壓，神志紊亂，口眼歪斜，肢體麻木失眠等疾病有很好的療效，西藏神水藏藥二十味沉香丸主要由沉香，丁香，木瓜，肉豆蔻，紅花，土木香，石灰華，兔心，訶子珍珠母，牛黃，馬錢子(制)等二十味藥材制成。
