改變飲食習(xí)慣可以幫助降低血液中的尿酸水平。 因?yàn)猷堰驶瘜W(xué)品是由身體轉(zhuǎn)換成尿酸，避免富含嘌呤的食物。 食用富含嘌呤的例子包括貝類和動物內(nèi)臟如肝 ，腦，腎和胰臟。 研究人員報告，在一般情況下，肉類或海鮮消費(fèi)增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險，而乳品消費(fèi)似乎減少了風(fēng)險。 蛋白質(zhì)攝入量或富含嘌呤的蔬菜消費(fèi)量與痛風(fēng)的風(fēng)險增加有關(guān)。 總酒精攝入量是緊密聯(lián)系在一起痛風(fēng)（啤酒和白酒表現(xiàn)尤為強(qiáng)勁因素）的風(fēng)險增加有關(guān)。 從在軟飲料的玉米糖漿果糖也增加痛風(fēng)的風(fēng)險。 但應(yīng)注意的是，即使這樣避免了食品和飲料會增加痛風(fēng)的風(fēng)險的理想飲食將1毫克/分升僅降低血尿酸水平。
減輕體重可以幫助降低痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作的風(fēng)險。 這最好通過減少飲食中的脂肪和熱量的攝入，再加上完成定期的有氧運(yùn)動計劃。
藥物治療
十五味乳鵬丸：公元 8世紀(jì)末治療痛風(fēng)的偏方，是十五味乳鵬丸的前身， 被納入藏醫(yī)學(xué)的奠基之作《四部醫(yī)典》。當(dāng)時大唐文成公主入藏帶去了大量的醫(yī)學(xué)著作和宮廷御醫(yī)，藏王又請了印度、尼泊爾醫(yī)生同深諳醫(yī)學(xué)的藏族高僧一起進(jìn)行研究，結(jié)合高原古老的醫(yī)學(xué)，終于研制出這個冶療痛風(fēng)的妙方，可以說它是一個結(jié)合了古老中、西、藏多派醫(yī)學(xué)的痛風(fēng)妙方。在以后的近一千多年中又經(jīng)藏僧不斷改進(jìn)，得到了現(xiàn)在的十五味乳鵬丸藥方，其療效更加突出。
