懷孕是最令人興奮的關(guān)鍵階段，這不僅帶來(lái)的快樂(lè)，但也有許多意想不到的變化，在她的身上。 這是一個(gè)自然的階段，其中以支持經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)和發(fā)展寶寶的身體經(jīng)歷了各種荷爾蒙的變化。 這些荷爾蒙的變化導(dǎo)致一些心理以及生理身體的變化，其中一些變化是正常的，而其他人可以擔(dān)心或關(guān)注的一個(gè)原因。 而這樣的一個(gè)變化，近90％的孕婦在那九個(gè)關(guān)鍵的幾個(gè)月經(jīng)歷被削弱免疫系統(tǒng)。 很常見(jiàn)的，但在懷孕的時(shí)間減弱免疫系統(tǒng)能增加生病的風(fēng)險(xiǎn)在懷孕期間作為一個(gè)結(jié)果，在體內(nèi)的一些細(xì)菌或病毒的侵襲。 因此，它成為重要的知道什么是的各種因素，有助于免疫系統(tǒng)低下，在懷孕期間和期待的母親如何能夠克服它。
成因及癥狀
正如之前所說(shuō)，削弱免疫系統(tǒng)的主要原因是在體內(nèi)的荷爾蒙分泌失調(diào)。 基本上后的受精卵植入這通常需要六至七天的概念后，周圍組織發(fā)育中的胎兒的胎盤（）開(kāi)始釋放一種糖蛋白激素稱為HCG（人絨毛膜促性腺激素）。 隨著妊娠的進(jìn)展，從而導(dǎo)致許多意想不到的變化在體內(nèi)，這也有助于各種懷孕癥狀，如錯(cuò)過(guò)了時(shí)間，情緒波動(dòng)，孕吐，惡心，疲勞等身體某處有自行調(diào)節(jié)與HCG在體內(nèi)的生產(chǎn)增加荷爾蒙的變化，從而影響機(jī)體的防御機(jī)制和免疫系統(tǒng)低下的結(jié)果。
此外，營(yíng)養(yǎng)缺乏也可以導(dǎo)致免疫系統(tǒng)的故障。 由于身體是承托雙方的母親和寶寶提供必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)缺乏也可能導(dǎo)致一個(gè)是懷孕的削弱免疫systemwhen的。 因此，作為人體的防御機(jī)制減弱，從懷孕的常見(jiàn)癥狀外，預(yù)期的母親可能會(huì)遇到太多無(wú)力，疲勞，惡心，變得易患各種疾病和疾病在懷孕期間。
治療和預(yù)防
在懷孕期間的各種抗生素治療免疫系統(tǒng)減弱，最好的辦法是嘗試一些簡(jiǎn)單又健康的方法，可以增強(qiáng)你的免疫系統(tǒng)。 提高免疫力最簡(jiǎn)單的方法是把健康的生活方式，可以最大限度地降低被感染的風(fēng)險(xiǎn)，任何疾病或感染。
首先，母親在她的飲食，包括水果和蔬菜都含有豐富的維生素，礦物質(zhì)和抗氧化劑，使健康的飲食結(jié)構(gòu)的改變。 也盡可能的她應(yīng)該避免吃垃圾或裝有脂肪和熱量的快餐食品，但有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 因此，有一個(gè)均衡的孕期飲食以及保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如洗手，飯后一定能夠增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。
除了這些，期待母親也可以考慮補(bǔ)充一些維生素或產(chǎn)前維生素，尤其是那些高的鈣，鐵和葉酸。 然而，選擇任何保健品之前，咨詢你的醫(yī)生或助產(chǎn)士，以避免任何意外的妊娠并發(fā)癥。 定期做一些輕微的妊娠練習(xí)還可以提高免疫水平作為練習(xí)使身體強(qiáng)壯，改善血液和養(yǎng)分的循環(huán)，以及幫助在沖洗身體的各種毒素。
隨著這些預(yù)防措施，避免你是過(guò)敏的東西，多喝水，充足的睡眠和休息，以恢復(fù)和加強(qiáng)身體，領(lǐng)導(dǎo)壓力的自由生活，等等都可以幫助改善免疫系統(tǒng)薄弱，在懷孕期間。 不過(guò)，如果你覺(jué)得太虛弱和疲勞，即使按照上述的預(yù)防措施后，做咨詢您的衛(wèi)生保健提供者闡明。
