現(xiàn)在正是旅游的好季節(jié)，這時(shí)會有很多人想到高原去看看，去享受一下大自然的呼吸，去看看那藍(lán)藍(lán)的天空，去看看那雪白的雄偉的雪山，去看看那大草原的壯觀，去看看藏族同胞的生活方式，去看看成群成群的牛羊馬，去看看那傳說中的拉薩，去看看那布達(dá)拉宮，去好好的放松一下···這些看似簡單的要求，而這是多少人渴望去做的事，但就是有很多人可望而不可及，不是因?yàn)闆]時(shí)間就是因?yàn)闆]錢，要不然就是因?yàn)闆]人陪同，其中最主要的是有很多人畏懼那高原反應(yīng)。下面信譽(yù)藏藥網(wǎng)的專家就為大家介紹這高原反應(yīng)。
其實(shí)這高原反應(yīng)并不可怕，只要我們做好準(zhǔn)備和一下預(yù)防、急救的措施，就不會有多大的問題出現(xiàn)。
首先我們進(jìn)高原前要做一次有關(guān)心腦血管和肺那些方面的檢查，如有問題的就不適宜進(jìn)入高原。還有就是要買一份高原旅游的保險(xiǎn)，這樣才有保障。還有就是買一些到高原必須的生活用品。
初上高原的人一般在海拔3000米左右就會出現(xiàn)一系列的高原反應(yīng)，當(dāng)然這是相對于那些體質(zhì)較弱的群體而言的，這些癥狀一般表現(xiàn)為全身沒力、頭暈頭痛、耳鳴眼花等較輕的癥狀，嚴(yán)重的話會表現(xiàn)為沒有食欲、惡心嘔吐、胸悶或出現(xiàn)水腫等。所以我們要想玩的開心，上高原前就一定要做好一切準(zhǔn)備。
首先我們要佩帶一些常用的感冒發(fā)燒、腸胃、止痛等藥品，然后要準(zhǔn)備一些抗高原反應(yīng)的藥物（紅景天及其制劑、高原安膠囊等都是預(yù)防高原反應(yīng)的良好藥物，是上高原旅游的首選用藥，受到很多人的好評）這些都是上高原前一段時(shí)間服用的，這樣可以起到很好的預(yù)防作用。
還有就是因?yàn)楦咴奶柋容^毒，天氣比較干燥，所以必須帶一下防曬的（如防曬霜等）帶個(gè)太陽鏡是個(gè)不錯(cuò)的選擇。還有就是高原的天氣變化無常，早晚溫差較大，通常是中午可以穿一件衣服，太陽一下山就必須穿大衣的現(xiàn)象。所以必須帶點(diǎn)保暖的衣物。還有就是有一個(gè)必須提醒大家的，到高原旅游的話最好帶足現(xiàn)金，因?yàn)樵诟咴″X是一件麻煩的事。
最后信譽(yù)藏藥網(wǎng)的專家提示：初上高原的人最好多食一些水果、蔬菜、易消化的，多喝水、多吃碳水化合物，以保證充足的體力。初上高原的人最好不要抽煙喝酒，不要太過興奮一到高原就進(jìn)行體力活動。
