紅景天是一種獨(dú)特的草藥，它生長(zhǎng)期在高海拔的地區(qū)，在亞洲和歐洲地區(qū)蓬勃發(fā)展。這種原生草本植物，可以增加一個(gè)人體內(nèi)的能量，治療精神疲勞?，F(xiàn)在這種多功能的藥草的新聞在世界各地傳播，也讓世界各地的科學(xué)家們都開始加緊對(duì)這種藥草的研究。 他們的新研究結(jié)果證實(shí)了紅景天多種對(duì)人類生理和心理上的好處，證明這種草藥對(duì)現(xiàn)代生活的壓力，確實(shí)提供了一個(gè)強(qiáng)大的解毒劑。我們可以把它稱為一種理想的草藥。

1、它可以提高人體的應(yīng)激反應(yīng)。
        壓力是生活中不可避免的，它可能對(duì)我們的身心健康造成嚴(yán)重后果。研究表明，紅景天可以為許多壓力有關(guān)的問題，提供一個(gè)實(shí)用的，自然的解決方案。紅景天緩解壓力，平衡身體的壓力反應(yīng)系統(tǒng)，包括交感神經(jīng)系統(tǒng)的制衡副交感神經(jīng)系統(tǒng)。有時(shí)候，身上的壓力簡(jiǎn)直要讓我們抓狂，紅景天有助于重新建立平衡，作為一種適應(yīng)劑，增強(qiáng)身體的反應(yīng)、生理、心理抗壓能力。

2、增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的健康。
        紅景天的作用在神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)得特別明顯。據(jù)美國(guó)哥倫比亞大學(xué)的理查德?布朗博士說，紅景天是極其有益的，因?yàn)樗?ldquo;增強(qiáng)了自己的神經(jīng)系統(tǒng)，愈合傷口的特性。”他指出，藥草提供“認(rèn)知刺激”和“情緒平靜”，從而導(dǎo)致認(rèn)知和記憶功能改善，促進(jìn)大腦功能的長(zhǎng)期維持。
        多項(xiàng)研究表明，紅景天能理想減少精神和身體疲勞，增加身體的能量水平，還可以在短時(shí)間內(nèi)提高一個(gè)人的記憶、計(jì)算、和音像感知速度。

3、提高身體耐力
        紅景天，可以增強(qiáng)記憶力，也有助于加強(qiáng)身體，使其更具彈性，如對(duì)運(yùn)動(dòng)和疲于奔命的挑戰(zhàn)都有幫助。
        通過實(shí)驗(yàn)，研究人員得出結(jié)論，紅景天提高劇烈運(yùn)動(dòng)后重要能源和刺激能源修理過程的重新合成或合成的運(yùn)動(dòng)能力。紅景天也有助于改善人類的運(yùn)動(dòng)性能。在一個(gè)有趣的報(bào)告，鍛煉前一小時(shí)消耗200毫克紅景天提取物的健康的年輕人，他們的耐力和運(yùn)動(dòng)能力顯著增加了，紅景天還有助于防止運(yùn)動(dòng)過程中肌肉組織受傷。

新的研究發(fā)現(xiàn)了各種各樣的好處
        在剛剛過去的兩年中，新的證據(jù)顯示，紅景天還有更多樣化的好處。這些好處包括免受氧化應(yīng)激的神經(jīng)系統(tǒng)，提高健康睡眠，解除抑郁情緒，緩解焦慮，并保持一個(gè)健康的范圍之內(nèi)的血糖。最近的研究證實(shí)，紅景天具有強(qiáng)大的抗氧化作用，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的細(xì)胞。在中國(guó)江蘇省核醫(yī)學(xué)研究所的研究表明，在紅景天中發(fā)現(xiàn)的活性成分——紅景天苷，可以在幾個(gè)方面保護(hù)人類神經(jīng)細(xì)胞氧化應(yīng)激，包括誘發(fā)多種抗氧化酶?？茖W(xué)家們指出，紅景天苷通過保護(hù)細(xì)胞對(duì)抗氧化應(yīng)激，可以用來治療或預(yù)防與氧化應(yīng)激有牽連的神經(jīng)退行性疾病。
        根據(jù)黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)的初步研究，紅景天也可能有助于舒緩心情激動(dòng)和失眠，它甚至可能保持血糖平衡，對(duì)糖尿病患者好處。

使用紅景天
        信譽(yù)藏藥網(wǎng)提醒，使用紅景天提取物的標(biāo)準(zhǔn)劑量為200毫克和400毫克一天。紅景天通常被認(rèn)為是安全和耐受性良好，但高劑量可能會(huì)讓人煩躁不已，所以不宜一次性攝入過多。紅景天在懷孕和哺乳期婦女的影響尚未研究，因此在未有結(jié)論之前，這些婦女不應(yīng)該擅自使用這種草藥。