首先，研究表明，新鮮的水果和蔬菜，如柑橘，果汁，胡蘿卜，芹菜，黃瓜，甘藍(lán)等綠葉蔬菜都對心血管有保護(hù)作用，所以患者應(yīng)該使用這些水果和蔬菜，經(jīng)常和定期減少中風(fēng)的風(fēng)險。
二，使用鹽通過加重疾病的效果增加了燃料的火災(zāi)。這就是為什么我們強(qiáng)烈建議使用具有鹽的最低數(shù)量，這樣的食品。相反，他們應(yīng)該使用這樣的食品有鉀的量很大，因為它可以保護(hù)心肌細(xì)胞。食物如莧菜，菠菜，番茄，苦瓜，山藥都含有大量的鉀和高度有益的，以盡量減少心臟中風(fēng)的機(jī)會。
三，膽固醇也加重了心臟發(fā)作的機(jī)會所以患者應(yīng)控制膽固醇的攝入量。他們應(yīng)該少吃油膩的食物，特別是由動物脂肪的食物，并限制所有的動物器官（如心臟，肝，腎），肥肉，奶油，蛋黃等食物里面含有豐富的膽固醇和脂肪的攝入量酸。
第四，過度使用吸煙和飲酒可能是災(zāi)難性的你的心臟和其他重要的身體器官也是如此。這就像在自己的腳燃燒的火。有尼古丁的香煙而進(jìn)入人體，當(dāng)煙霧被吸入。尼古丁進(jìn)入人體后，它被迅速分布通過血流和操作過程，結(jié)果，它可刺激心臟，加速心臟速率，從而導(dǎo)致高血壓。更重要的是，尼古丁也能促進(jìn)膽固醇沉積在血管壁上，這可能會增加冠狀動脈心臟疾病和中風(fēng)的機(jī)會。另一方面，飲酒，即使在一個小規(guī)?？梢栽黾訉?dǎo)致心臟發(fā)作在血液高密度脂蛋白水平。
最重要的是，使用健康和均衡的飲食可以非常有效的有一個有力的控制病情。其中含有大量的蛋白質(zhì)，纖維素，葡萄糖，果糖等的食品通常被認(rèn)為是平衡的和健康的飲食對患有心臟疾病和病人可作為高血壓和糖尿病患者的醫(yī)療食物。
藏藥治療高血壓
七十味珍珠丸選用生長在世界屋脊特殊生態(tài)環(huán)境下的天然、珍貴、稀有藏藥材，采用現(xiàn)代科學(xué)方法與傳統(tǒng)工藝相結(jié)合的方法精制而成。對血壓有雙向調(diào)節(jié)作用。各級高血壓及長期服用降壓西藥，血壓不穩(wěn)定者，可同時配合應(yīng)用。本品降壓的同時，能軟化血管，使血管壁脆性下降，從而逆轉(zhuǎn)靶器官（心腦腎）的損害。無病者服用具有滋補(bǔ)健身，抗衰老等功效
