許多條件，包括感染，如感冒和流感，過敏或刺激物會刺激鼻腔組織和血管，使他們膨脹起來。為了擺脫這導致炎癥的異物時，粘膜產生多余的液體。而且這種過量的流體導致鼻通道的堵塞。受影響的人通常在他/她的鼻子有悶熱的感覺，因此，該條件也稱為“鼻塞”。鼻條件是一種癥狀，而不是在自身的醫(yī)療條件。像急性鼻竇炎，水痘，普通感冒，鼻中隔偏曲，干燥的空氣，食物過敏，麻疹，藥物等的疾病，通常有鼻塞，作為其癥狀之一。
鼻塞擺脫
大多數情況下，鼻塞可以用一些自我保健措施，在家里的幫助下進行管理。需要注意的是，對于年幼的孩子和成年人，病情也不過是單純的煩惱。但對于嬰兒，它可以與他們的呼吸，護理干擾。而在極少數情況下，它也可引起危及生命的呼吸問題。
*吸入蒸汽是一種自然而有效的方式來緩解鼻塞。帶些水煮沸，并在廣泛的容器倒?，F在用的大毛巾，護住頭部，并確保它在容器窗簾本身。這樣一來就會陷蒸汽從水中升起。深受但慢慢吸氣蒸汽。保持這個洞大約15 - 20分鐘。如果你覺得太溫暖在里面，然后脫下毛巾敷一段時間，再吸入蒸汽之前。把幾滴桉樹油中的水分和吸入蒸汽添加到該蒸汽療法的益處。
*使用加濕器或清涼水霧蒸發(fā)器增加你的客廳水分的水平。您可以將鹽水滴鼻液在你的鼻孔。這將有助于放松干燥分泌物。為了擺脫鼻涕，你可以插入鼻孔鼻吸氣。請注意，不要作過多使用這類產品，因為它們可能會引起刺激。
*增加你的液體攝入量，當你遇到問題，如鼻塞。多喝水可以幫助放松厚厚的黏液，因此，鼓勵鼻腔引流。此外，它有助于沖洗出的病原體，如從系統中的細菌或病毒。
*鼻腔沖洗是一個受歡迎的家庭治療方法來緩解擁擠的鼻腔。對于這一點，你需要用食鹽（1/8茶匙）和8盎司的溫水混合成溶液。使用一個燈泡注射器，吸取一些這方面的解決方案?，F在，俯身水槽和傾斜你的頭偏向一側;左側為實例。將注射器的針尖在你的右鼻孔。輕輕擠壓燈泡的液體流到了你的鼻子。緊握的相同位置，直至溶液從鼻子或嘴排出了。灌溉另一鼻孔太。你可以重復灌水，直到出來的液體是明確的。這個過程的工作，因為它沖出來的粘液和刺激。 （注意：總是利用蒸餾水，和一個清潔燈泡的注射器，以避免任何感染另外，在每次使用后，注射器需要清洗，并用干凈的水。）。
*鼻塞可以保持一個人從得到足夠的睡眠。對于此，專家建議保持頭部升高比身體的其他部分。這可以通過睡在兩個枕頭或根據舒適程度更進行。這鼓勵了排水。此外，服用洗熱水澡睡前在晚上，減少擁堵和睡眠有幫助。
按照上面的提示是針對成人和幼兒管理鼻塞不夠好。但是，明智的父母去看醫(yī)生，如果他們生病的孩子不到2個月，并且還發(fā)燒。即使是在成年人中，如果擁堵持續(xù)七天以上，那么勝算較高，有需要就醫(yī)的東西嚴重。
