骨質(zhì)疏松癥是一種病變條件下,表現(xiàn)為虛弱和脆弱的骨頭。一般來(lái)說(shuō),骨頭被削弱由于缺乏鈣和其他基本骨骼礦物質(zhì)。手腕、脊柱和髖部骨更可能是由于這種骨疾病的影響。它可以發(fā)生在任何年齡段;然而,在老年女性中更常見(jiàn)。據(jù)估計(jì),大約有一半的女性和四分之一的男性,50年以上開(kāi)發(fā)這一疾病。
癥狀不明顯,而且它可以現(xiàn)在沒(méi)有任何明顯的癥狀或無(wú)癥狀的好幾年了。因此,它通常被稱(chēng)為一個(gè)“沉默的疾病”。事實(shí)上,大多數(shù)受影響的人們來(lái)了解他們的患病狀況只有在一個(gè)痛苦的骨折。相同的診斷是通過(guò)進(jìn)行骨密度測(cè)試,和超聲成像測(cè)試和雙能x線吸收儀(她們)。有某些導(dǎo)致這種疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素,如老化、低骨量(骨量減少),副作用的藥物,有家族史的影響相同。
鈣處理
這種疾病需要盡快治療,作為一個(gè)未經(jīng)處理的條件可能會(huì)導(dǎo)致骨折。脊柱骨折可引起慢性背部疼痛,有時(shí),高度的損失。骨折被稱(chēng)為應(yīng)力性骨折或最小的創(chuàng)傷,如果它發(fā)生在執(zhí)行正常的日?；顒?dòng)。鈣過(guò)程中起著重要作用的治療這種情況。更準(zhǔn)確地說(shuō),其沉積增加強(qiáng)化骨骼和恢復(fù)骨密度。
這種治療、飲食建議補(bǔ)鈣。對(duì)于成年人,日常需求的數(shù)量相同的可能范圍從1000 - 1500毫克。然而,人們不應(yīng)超過(guò)600毫克的補(bǔ)充劑。要指出,劑量應(yīng)均勻分布在整個(gè)天;因?yàn)?鈣的吸收是最小,如果在更高的數(shù)量。研究顯示,它是理想吸收時(shí)連同食物。
最常用的補(bǔ)品之一是碳酸鈣。盡管大多數(shù)受影響的人們可以消化它,有些人可能有胃腸道問(wèn)題。在這種情況下,他們應(yīng)該咨詢(xún)有關(guān)醫(yī)生開(kāi)出另一個(gè)替代補(bǔ)充。相同的其他補(bǔ)充劑包括檸檬酸鈣、乳酸鈣、珊瑚鈣、抗酸藥和鈣螯合物。每個(gè)補(bǔ)充所需的劑量根據(jù)病變的嚴(yán)重程度不同條件和受影響的人。
一般來(lái)說(shuō),在某種程度上這些補(bǔ)充劑含有豐富的維生素D。正是由于維生素D間接提高鈣的吸收,通過(guò)腸道蛋白質(zhì)合成,負(fù)責(zé)吸收的目的相同的身體。在嚴(yán)重的情況下,這種治療是通過(guò)管理藥物的處方下一個(gè)合格的醫(yī)生。更年期婦女的骨質(zhì)疏松,醫(yī)生會(huì)處方激素療法。應(yīng)該討論的利弊管理前的藥物治療的目的。
根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查,結(jié)果表明,受災(zāi)群眾發(fā)展強(qiáng)健的骨骼后,定期攝入富含鈣的食物。這些包括牛奶、橙汁和大豆。受影響的人應(yīng)該減少飲酒,戒煙,減少咖啡因的攝入。為了防止這種疾病和/或骨折,建議定期鍛煉,包括富含鈣的食物和維生素D的飲食。
