不停的打噴嚏,流鼻涕或鼻塞口腔滴,水汪汪的眼睛,和一個喉嚨痛——這些都是一些經(jīng)典的普通感冒的癥狀,我們很容易識別。但不是我們中的許多人意識到這樣一個事實:普通感冒的一集通常可以變成更嚴重——比如鼻竇炎。已經(jīng)觀察到急性鼻竇炎,這是最常見的類型的鼻竇炎、
鼻竇炎是指炎癥或腫脹的空洞結(jié)構(gòu)位于我們的額頭和背后的顴骨。這些腔的炎癥會導致形成的粘液,可增加感染的風險。已經(jīng)觀察到,感冒引起的鼻塞可以大大提高鼻竇感染的危險。為了防止這一點,是非常重要的認識到冷鼻竇炎的進展。然而,它并不像聽起來那么容易,既分享幾個條件的癥狀。所以,讓我們了解如何識別和防止冷成鼻竇炎的進步或鼻竇炎。
跡象表明你的感冒變成鼻竇感染
除了感冒,鼻竇感染可能是由于一些其他因素如病毒或細菌感染,鼻息肉,過敏、真菌感染和隔膜。然而,感冒會引起鼻塞,可阻塞鼻竇通道,增加感染的風險。這就是為什么鼻竇炎或鼻竇感染非常普遍在感冒和流感季節(jié)。
然而,這些條件都是或多或少的癥狀相似,由于感冒的區(qū)別和鼻竇感染有時會變得很困難。但如果癥狀——像濃鼻涕,持續(xù)頭痛、口腔滴,周圍的壓力和放松眼睛,咳嗽,更糟糕的是第二天早上,牙痛或靈敏度,并減少了味覺和嗅覺,持續(xù)一個多星期,然后它可以表明你的感冒已經(jīng)成鼻竇感染。
如何防止感冒變成鼻竇炎
如果你意識到你的感冒癥狀持續(xù)時間比他們應該,然后按照這些預防措施以避免可能的鼻竇感染。
喝大量的水：如果你想避免鼻竇感染和擺脫那些不愉快的感冒癥狀盡快,然后每天喝大約10到12杯水。隨著水,你可以喝雞或蔬菜湯,肉湯讓自己喝。這將有助于瘦粘液并促進其排水。
避免咖啡和茶：咖啡和茶使身體脫水。因此,最好是避免他們幾天,直到你的感冒癥狀消退。
使用生理鹽水鼻腔噴霧劑：通過用生理鹽水沖洗你的鼻子,你可以保持你的鼻竇明確通過促進排水。您可以使用商業(yè)鹽水鼻腔噴霧劑或生理鹽水在家里通過添加少量的鹽一杯溫水。您可以使用洗鼻壺這種生理鹽水灌溉你的鼻子。
使用減充血劑：鼻塞可以阻塞鼻竇通道,防止排水。這可以創(chuàng)造一個良好的環(huán)境為傳染性病原體的生長。減充血劑可以幫助緩解鼻塞,從而降低開發(fā)鼻竇感染的風險。然而,不要使用減充血劑很長一段時間,因為長期使用會造成擁堵“反彈”。
避免吸煙：雖然吸煙有很多危害,它尤其糟糕的如果你患有感冒或咳嗽。煙草和香煙燃燒產(chǎn)生的煙霧會加重感冒癥狀和刺激鼻竇粘膜。這可以增加獲得鼻竇感染的風險。
避免污染：像香煙,暴露在環(huán)境污染物等化學物質(zhì),煙霧,灰塵也可以刺激你的鼻腔和鼻竇的微妙的襯里。
經(jīng)常洗手：經(jīng)常用肥皂和水洗手,以防止細菌的傳播。鼻竇炎通常是由病毒和細菌感染引起的。所以確保你擤鼻涕前后洗手。
輕輕擤鼻涕：為了防止你感冒成為鼻竇感染,輕輕鼻涕是非常重要的。有力的吹可以擊退厚粘液進入你的鼻竇,從而傳播細菌和其他有害的微生物,可能會導致感染。
吸入蒸汽：蒸汽吸入是一種最有效的療法緩解鼻塞。就填滿一壺熱水,保持你的頭在鍋呼吸蒸汽。如果水太熱,然后讓它冷靜下來。你還可以洗個熱水澡緩解鼻塞。
