俗話說“外感風寒，百病之源”，流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，是老年人健康的一大殺手。由于身體機能衰退、抵抗力低下，65歲以上的人最容易患上流感。對老年人來說，流感本身并不可怕，嚴重的是它引起的并發(fā)癥和繼發(fā)感染，如急性支氣管炎、肺炎等，特別是高齡老人可繼發(fā)中毒性休克，危及生命。流感也可加重糖尿病、肝病、腎病以及血管疾病，最終發(fā)展到心力衰竭。
對于流感，老年人首要的就是預防，然后是及時治療，假如遇到激發(fā)病癥的，就要立刻就醫(yī)。那么老年人朋友如何應對流感？在這里，小編介紹防止流感應注意下面這幾點：
1、適度加強耐寒鍛煉。早晚在戶外活動，養(yǎng)成冷水洗臉的習慣，有利于提高機體對氣溫變化的適應能力。
2、從小處入手防止感染。秋冬和冬春溫差過大時，出門要戴口罩，避免冷空氣直接刺激呼吸道，還要特別注意下肢保暖防止受涼。在流感高發(fā)期，老人最好單獨用餐，不要用他人的手帕及毛巾，不養(yǎng)寵物。必要時，可按照5毫升食醋／立方米的用量，熏蒸消毒居室。
3、加強營養(yǎng)、注意休息，科學合理安排生活。增強體質(zhì)是將流感病毒拒之于身外的根本。要多食用紅色食品，如胡蘿卜、紅辣椒、西紅柿等，其中富含的β－胡蘿卜素能清除氧自由基，增強巨噬細胞活力，對防治流感有效。
4、盡早接種疫苗。每年根據(jù)衛(wèi)生部門的預測，為老年人接種流感疫苗。日本科學家研究發(fā)現(xiàn)，常飲紅茶并堅持用紅茶漱口，可以有效預防感冒。此外，按摩印堂、太陽、合谷、迎香等穴位，均可起到預防作用。
5．合理用藥，及時就醫(yī)。一旦出現(xiàn)流感病癥，老年人應及時到醫(yī)院診治，在醫(yī)生指導下選擇和服用抗流感藥物。
藏醫(yī)如何治療流感？藏藥流感丸治療流感：
成分：訶子、亞大黃、木香、獐牙菜、藏木香、垂頭菊、丁香、鐮形棘豆、酸藤果、角茴香、阿魏、榜嘎、大戟膏、草烏（制）、 安息香、藏菖蒲、龍骨、人工麝香、寬筋藤 、體外培育牛黃、豆蔻
適應癥：清熱解毒。用于流行性感冒，流清鼻涕，頭痛咳嗽，周身酸痛，炎癥發(fā)燒等。
用法用量：嚼碎吞服或開水沖泡。一次1-2丸，一日2-3次。
