頭痛，因為它是已知的，是所面臨的許多最常見的醫(yī)療問題之一。對一些人來說可能會覺得自己像一個令人不安的悸動感或刺痛，可能要么留本地化，或保持整個頭部的輻射。而對于一些人來說，它可能是只是一個隱痛。這種疾病可以有原因各種各樣，其可以被更恰當?shù)乜醋魇怯|發(fā)器。以及根據(jù)什么科學(xué)家已經(jīng)確定，巧克力]是包含在所有這樣的觸發(fā)器的列表中選擇一個名稱。從而巧克力，有一定限度后，而不是防止頭痛導(dǎo)致它們。
難道巧克力幫助減輕頭痛癥狀，或它是否惡化的一樣嗎？
通過什么我已經(jīng)把上一節(jié)中，你可能已經(jīng)猜到了，巧克力是沒有幫助的人容易出現(xiàn)頭痛或偏頭痛（嚴重和經(jīng)常性頭痛） 。但是，什么是要知道這里更重要的是導(dǎo)致醫(yī)療專家得出結(jié)論，巧克力可能是頭痛的人的潛在的觸發(fā)器之一。
在其他物質(zhì)，巧克力中含有的咖啡因和苯乙胺。與這兩個被稱為是其中引發(fā)頭痛和偏頭痛的人的因素。如果我們講的咖啡因，這是事實，它形成的幾個頭痛的藥物常見的成分之一。換言之，咖啡因有助于遏制頭痛。但根據(jù)科學(xué)家，消耗超過每天200毫克的話，可能會扭轉(zhuǎn)效應(yīng)從而引起頭痛，甚至異常煩躁。
即將在巧克力的其他成分，它是關(guān)于苯乙胺。它是一種天然的微量胺，是目前在食品，包括巧克力。和它作為在哺乳動物中樞神經(jīng)系統(tǒng)中的神經(jīng)遞質(zhì)。已知的是改變血壓水平在體內(nèi)，而血糖的。它也被報告給帶來變化的腦血流量。并且，由于所有這些影響，這種物質(zhì)還可能引發(fā)頭痛。
同樣重要的是要記的事實，有些人可能是對咖啡因敏感，有的對苯乙胺一段時間。而這也許可以解釋為什么一個人抱怨對頭痛，如果他/她喝含咖啡因的飲料時吃巧克力，而不是。醫(yī)生們也碰到過的人誰表現(xiàn)敏感的巧克力這兩種成分。
因此，它可以從上述說明可以推斷，巧克力可能不會在預(yù)防頭痛貢獻，但是它可能導(dǎo)致否則。然而，這個詞是不是完全避免吃巧克力，但享受它要適量。醫(yī)生建議吃黑巧克力適量，其中包含至少70 ％的可可，且無任何牛奶。巧克力是已知含有更多的抗氧化劑的水果和蔬菜。所以吃它適度不僅會增加健康，也可減少頭痛或偏頭痛發(fā)作的機會。
一些額外的信息
為了應(yīng)對和預(yù)防頭痛頻繁發(fā)作，比避免吃太多的巧克力等，限制飲酒，阿斯巴甜，富含咖啡因的產(chǎn)品，含鹽份的食品，加工食品，也勸告。避免頻繁接觸到明亮的燈光，大聲喧嘩，和異味，并避開吸煙也有幫助。誰得到充足的睡眠，并盡量遵循定期去對睡眠和喚醒的時間表，少受罪頭痛，和這樣的人做那些誰保持健康的飲食和積極的生活方式。
所以，如前所述，對于人誰吃巧克力頭疼，適度是關(guān)鍵。即使少量的它會導(dǎo)致相同，則避免了這完全是醫(yī)生建議。
