說到繁衍后代，許多的人首先想到的就是這是女人的事，事實(shí)上，孕育小生命男性朋友所起的作用也不容小視。但是，在日常生活中，男性們?cè)S多的不良習(xí)慣，可引發(fā)不育等。藏藥網(wǎng)提醒，如男性喜愛吃動(dòng)物內(nèi)臟......
可導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育的惡習(xí)有：
1、愛吃動(dòng)物內(nèi)臟
生活中，有很多男性愛吃動(dòng)物內(nèi)臟，特別是腰子等所謂的“強(qiáng)精”食物，更是不少人的最愛。但這類食物，不但不能補(bǔ)精，還可能導(dǎo)致不育。豬、牛、羊的肝、腎等內(nèi)臟里，因?yàn)榇x的原因，常常均殘留有不同程度的重金屬鎘。而鎘不僅會(huì)造成精子的數(shù)目減少，并且會(huì)對(duì)染色體造成傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。對(duì)策：動(dòng)物內(nèi)臟應(yīng)煮熟煮透后再吃，以減少毒害可能;不宜進(jìn)食過量地動(dòng)物內(nèi)臟。
2.熱衷泡澡和桑拿
許多男性朋友喜歡泡澡和桑拿浴，以此放松精神、身體，但是這樣的高溫活動(dòng)無異于“謀殺”精子。根據(jù)生育專家介紹，精子生成和存活的適宜溫度是低于體溫1-2℃，即在37℃以下，而泡澡和桑拿浴的溫度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。高溫破壞精子的生存環(huán)境，同時(shí)容易使睪丸的生精上皮受損，對(duì)精子的生成、數(shù)量、質(zhì)量、密度和活動(dòng)力造成影響，從而導(dǎo)致受孕機(jī)會(huì)減低，胎兒畸形率增高。對(duì)策：適當(dāng)控制泡澡和桑拿浴時(shí)間，每次不宜超過30分鐘，次數(shù)也不宜過多。同樣還應(yīng)注意減少其他類似的高溫活動(dòng)，例如泡溫泉、睡電熱毯等等。
3、長(zhǎng)期穿緊身褲或牛仔褲
青年的男性朋友喜歡長(zhǎng)期穿著緊身褲或牛仔褲。緊繃繃的褲子往往將陰囊和睪丸牢牢地貼在一起，使得陰囊皮膚的散熱功能得不到發(fā)揮，進(jìn)而增加睪丸局部溫度，有礙精子產(chǎn)生。另外，褲子過緊還會(huì)限制和妨礙陰囊部位的血液循環(huán)，易形成睪丸瘀血，導(dǎo)致不育。對(duì)策：不宜購買過緊的緊身褲或牛仔褲;穿著時(shí)間不宜過長(zhǎng)。
4、愛吃油炸燒烤食物
油炸燒烤食物是許多男性喜愛的食品。而這兩類食物在烹制過程中會(huì)產(chǎn)生“丙烯酰胺”，這種致癌物質(zhì)會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生毒害，可導(dǎo)致男性少精、弱精。此外，油炸食物普遍含反式脂肪酸，也會(huì)影響男性荷爾蒙的分泌，對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響。對(duì)策：食用油炸、燒烤食物應(yīng)適量，并且盡量選擇較為正規(guī)的攤點(diǎn)，食物安全比較有保障。
