紅景天生長于世界各地的高原地區(qū)，為亞洲地區(qū)常用傳統(tǒng)藥材，紅景天的功效作用有刺激神經(jīng)系統(tǒng)、增加工作效率、消除疲勞和預防高山癥等。

　　紅景天的吃法：泡茶,泡酒等即可,一次4--5克

　　主治功能：腦缺氧,抗疲勞,活血止血,清肺止咳,化淤消腫,解熱退燒,滋補元氣等功效外用治跌打損傷和燒燙傷.

　　紅景天的應用歷史悠久，兩千多年前，西藏高原的人就以它入藥，以強身健體，抵抗不良環(huán)境的影響。民間常用來煎水或泡酒，以消除勞累或抵抗山區(qū)寒冷。人體氧氣含量不足，就會出現(xiàn)缺氧癥狀，包括頭痛、疲倦、呼吸困難、眩暈等，嚴重或是突發(fā)性的則會引致昏迷甚至死亡。一般來說，這個現(xiàn)象常發(fā)生于高原地區(qū)，導致高山癥，甚至一些致命的并發(fā)癥。雪蓮果怎么吃都吃不出來的功效就是這個了。

        適宜人群：
        1、對免疫功能低下具有扶正固本的適應原樣作用：老年高血壓、神經(jīng)衰弱、更年其綜合癥、心血管疾病、糖尿病、高原性疾病、對增進食欲、促進睡眠、

        2、職場人士，長期面對電腦工作的人群，紅景天能有效的防輻射、提高個體的免疫能力。

        3、由于紅景天具有增強腦供血的功效，因此對提高機體免疫力和提高腦力勞動者工作效率起效明顯。

        4、初次進藏的人士。紅景天是來西藏之前非藥物性的提高心血管能力的理想選擇，但至少需提前一個月開始飲用，才會非常有效果，這是很多朋友的親身體會，對于初次進藏的朋友，可以與進藏之前購買一個月的量，每天泡飲約20g~30g左右，一個月約1斤到兩斤，對于提高身體素質(zhì)，增強心血管，緩解高原反應非常有效。

       西藏的海拔偏高導致很多人初次進去旅游的時候產(chǎn)生高原反應，產(chǎn)生的原因主要是西藏的空氣比較稀薄，常年缺氧氣，一般初次入藏的人都會有不同的反應，去旅游的朋友一定要注意預防，不要因為高原而導致整個旅途的不愉快。

       高原反應，即高原病，指未經(jīng)適合訓練的人迅疾進入了3000米以上高原地區(qū)，因為大大氣的壓力中氧氣分壓減低，有機體對低氧氣背景耐受性減低，難于適合而導致缺氧氣，由此導發(fā)一系列的高原不舒服應癥。當然,除開高原缺氧氣的因素以外，還有卑劣氣象如風、雨、雪、陰冷和猛烈的紫外光映射等等；都可以加劇高原不舒服高原反響應并導發(fā)不一樣的高原適合不全癥。

    　局部初次進入了高原的人,在海拔3000米的高度,24鐘頭內(nèi)顯露出來頭痛、頭暈、目眩、耳鳴、渾身乏力、行駛艱難、難于睡著等癥狀,嚴重者顯露出來腹脹、進食要求不振作、惡心、吐嘔、心悸、氣短、胸悶、臉色及口唇發(fā)紫或面部浮腫等癥狀。顯露出來這些個癥狀,應在原高度處稽留歇息3~5天,或迅即減退數(shù)百米高度,普通就可還原正常。