高血壓的患病人群越來越多，高血壓的病情嚴(yán)重程度也是大有不同。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發(fā)癥。隨著健身房的越來越流行，人們越來越重視自己身體的鍛煉，健身房中的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特別是瑜伽已成為時(shí)下最流行的健身運(yùn)動(dòng)之一，但是因練習(xí)瑜伽而導(dǎo)致拉傷或其它損傷的患者卻不在少數(shù)。下面讓我們一起去看看高血壓患者不適合練瑜伽的原因。
臨床上高血壓的癥狀都有：
一、頭暈癥狀：高血壓患者的頭暈癥狀，是由于長期的高血壓導(dǎo)致腦供血不足，有些長期血壓增高的患者對較高血壓已適應(yīng)，當(dāng)服降壓藥將血壓降至正常時(shí)，也會因腦血管調(diào)節(jié)的不適應(yīng)產(chǎn)生頭暈。高血壓患者的頭痛可表現(xiàn)為，持續(xù)性純痛或搏動(dòng)性脹痛，甚至有時(shí)引起惡心、嘔吐，多因血壓突然升高，使頭部血管反射性強(qiáng)烈收縮所致，疼痛的部位可在兩側(cè)太陽穴或后腦。
二、會出現(xiàn)煩躁、心悸、失眠、易激動(dòng)等癥狀：高血壓發(fā)生以后，由于腦神經(jīng)功能紊亂，高血壓患者會出現(xiàn)煩躁、心悸、失眠、易激動(dòng)等癥狀，全身小動(dòng)脈痙攣以及肢體肌肉供血不足，可導(dǎo)致肢體麻木，頸背肌肉緊張、酸痛，原來鼻中隔部位血管存在缺陷的高血壓患者，甚至還會出現(xiàn)鼻出血等癥狀。
讓我們一起去看看高血壓患者不適合練瑜伽的原因：
專家介紹，高溫瑜伽并非適合所有人，高溫瑜伽會使人心跳加速、體內(nèi)水分大量流失，患有心腦血管疾病的患者還有高血壓、低血壓、心臟病等疾病的病人， 盡量不要嘗試瑜伽，尤其是高溫瑜伽，如果非要練習(xí)瑜伽動(dòng)作，應(yīng)盡量選擇常溫瑜伽的一些簡單動(dòng)作去做，高溫瑜伽切不能輕易嘗試，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
另外，選擇高溫瑜伽的人群如果患有疾病，應(yīng)盡量咨詢醫(yī)師自己是否可以嘗試高溫瑜伽，再做下一步的打算，椎骨健康狀況較差的學(xué)員和患有關(guān)節(jié)病變的患者選擇常溫瑜伽時(shí)也應(yīng)該先咨詢醫(yī)師。
練習(xí)瑜伽的目的是通過做瑜伽的動(dòng)作和冥想等方式，調(diào)節(jié)自身的內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等來達(dá)到健身的目的，瑜伽通過自己的方式幫助練習(xí)者美化身形、修身 養(yǎng)性，甚至還有減肥等附加作用，但都不是一蹴而就的，其原理是通過改善自身的內(nèi)環(huán)境而調(diào)節(jié)身體的外部環(huán)境，這是一個(gè)長期的過程，現(xiàn)在有的瑜伽場館宣傳其具 有速效減肥等效果，這是沒有科學(xué)依據(jù)的，練習(xí)者不要盲目輕信，練習(xí)瑜伽很重要的一個(gè)原因就是要心平氣和，不要帶有任何目的地去練習(xí)瑜伽動(dòng)作，才能產(chǎn)生理想 的效果，只想著減肥而練習(xí)瑜伽動(dòng)作這與瑜伽的本旨也是相背離的。
高血壓的藥物治療方法：
西藏甘露藏藥七十味珍珠丸，具有安神,鎮(zhèn)靜,通經(jīng)活絡(luò),調(diào)和氣血,醒腦開竅的功效。用于“黑白脈病”、“龍血”不調(diào);中風(fēng)，癱瘓、半身不遂、 癲癇、腦溢血、腦震蕩、心臟病、高血壓及神經(jīng)性障礙等疾病有很好的療效，西藏甘露藏藥七十味珍珠丸主要由珍珠、檀香、降香、甘草、天竺黃、西紅花、體外培育牛黃、人工麝香、珊瑚、瑪瑙、九眼石、坐臺等70味藥材制成
