心臟擴(kuò)大可發(fā)展由于各種因素，如妊娠，心臟衰弱的肌肉（心肌病），心律不齊，或者它可能是一個(gè)潛在的心臟疾病的一個(gè)癥狀，如冠狀動(dòng)脈疾病。當(dāng)心臟不能泵所需的含氧血液量的心臟擴(kuò)大的結(jié)果。
癥狀包括，心臟心悸，血壓升高，呼吸急促，異常心臟節(jié)律，水腫，胸痛和呼吸困難。它可導(dǎo)致并發(fā)癥，如心臟雜音，血塊，心臟衰竭，心臟驟停甚至?xí)?dǎo)致猝死。那些在高風(fēng)險(xiǎn)人士包括高血壓，那些誰(shuí)遭受了心臟發(fā)作，患有冠狀動(dòng)脈疾病或先天性心臟疾病，以及個(gè)人與心肌病家族史。
該條件可以通過(guò)使用醫(yī)療程序或使用某些藥物進(jìn)行治療。治療方法通常需要整頓的基本醫(yī)療并發(fā)癥。這里有一些提示的是吃什么，避免什么，而且可以改善你的病情，如果您是從心臟擴(kuò)大受到任何生活方式的改變。
減少鈉的攝入
限制你的日常消費(fèi)為2000毫克/天。在體內(nèi)多余的鈉會(huì)導(dǎo)致水腫，引起體液潴留于下肢，可引起呼吸困難。這使心臟泵的兩倍更難。削減腌制的食物，如熱狗，奶酪，餅干，堅(jiān)果鹽腌，煙熏/牛肉罐頭和肉制品，以及冷凍食品像披薩和意大利面。包括你的飲食中富含鉀的食物（綠葉蔬菜，葡萄，番茄，香蕉）否定鈉對(duì)血壓高的有害影響。低鈉飲食包括食物，如新鮮肉類和家禽，蛋，奶，低鈉奶酪。這是最好的削減鈉的時(shí)候吃家常飯菜，讓你確切地知道多少鹽已被添加到食品中。相反，使用藥草調(diào)味，或檸檬和橘子皮，以額外的風(fēng)味添加到您的菜肴。
限制脂肪攝入量
使用不飽和的和低膽固醇的脂肪。嚴(yán)格避免含有反式脂肪的食物。快餐連鎖店在他們的菜使用大量的反式脂肪（來(lái)自部分氫化油派生）。他們提高壞膽固醇水平，降低好的膽固醇。進(jìn)食過(guò)量脂肪導(dǎo)致肥胖，高血壓和高膽固醇水平。通過(guò)堅(jiān)持低脂肪飲食減少你的脂肪的消耗。從吃薯?xiàng)l，薯片，蛋糕，松餅等，不要尋找低脂肪或無(wú)脂肪的標(biāo)簽，只要你購(gòu)買(mǎi)任何加工食品。牛奶，奶酪，酸奶，酸奶油都具有低脂肪或無(wú)脂肪的版本。而不是油炸，嘗試同樣的菜烤，烤或清蒸的版本。也許口感更好，無(wú)疑是一個(gè)健康的選擇。但限制你消耗脂肪并不意味著消除脂肪從你的飲食中完全。一定要包括食物中含有豐富的omega-3不飽和脂肪酸，如鯖魚(yú)，鮭魚(yú)，橄欖，亞麻種子，堅(jiān)果，菜籽油，橄欖油，大豆，僅舉幾例。這些脂肪是必不可少的身體，因?yàn)樗麄冊(cè)诖龠M(jìn)心血管系統(tǒng)的健康幫助。選擇低脂肪的蛋白質(zhì)類食物比富含蛋白質(zhì)脂肪的食物。有去皮的雞肉，雞蛋的蛋清，瘦肉絞肉和脫脂牛奶代替油炸的肉，排骨，冷盤(pán)，蛋黃和全脂牛奶。
多吃谷物，水果和蔬菜
多吃新鮮水果，蔬菜和全谷物豐富。他們很少鈉或脂肪含量和包裝在一大堆的營(yíng)養(yǎng)素和纖維，對(duì)心臟健康很重要的。當(dāng)你有沖動(dòng)小吃，挑喜歡爆米花，松餅，餅干，薄脆餅干或項(xiàng)目的水果代替。
控制糖尿病
糖尿病的個(gè)體處于發(fā)生心臟擴(kuò)大的風(fēng)險(xiǎn)更大。控制你的血糖水平，包括食物，含有豐富的復(fù)合碳水化合物，如大麥，燕麥，豆類，麩皮。
削減酒精
過(guò)多的酒精會(huì)升高血壓和血脂（甘油三酯），增加你患心臟并發(fā)癥的機(jī)會(huì)。飲酒適度的量，每天不超過(guò)一喝。
一些其他更改，如戒煙，經(jīng)常鍛煉，擺脫多余的松弛，保持有規(guī)律的睡眠周期也將減少由心臟擴(kuò)大所帶來(lái)的危險(xiǎn)起著至關(guān)重要的作用。通過(guò)一定的增強(qiáng)可以改善心臟健康的改變你的飲食習(xí)慣和生活方式。你并不需要完全剝奪自己，你喜歡的食物，但有過(guò)猶不及，并保持標(biāo)簽上，你吃什么。
