蘋(píng)果醋的藥用價(jià)值的起源可以追溯到的時(shí)代 希波克拉底,“醫(yī)學(xué)之父”,誰(shuí)認(rèn)為它是萬(wàn)能的。他規(guī)定,蘋(píng)果醋和蜂蜜制成的糖漿,幾個(gè)疾病包括胸悶、發(fā)燒、抽筋、和感染。
蘋(píng)果醋(無(wú)環(huán)鳥(niǎo)苷)是一種由蘋(píng)果酒或醋蘋(píng)果必須具有特有的琥珀色。廣泛用于沙拉醬,鹵汁、防腐劑,等。無(wú)環(huán)鳥(niǎo)苷藥用和營(yíng)養(yǎng)特性而聞名,幫助處理一些健康問(wèn)題包括普通感冒,頭發(fā)和皮膚問(wèn)題,疣,控制體重,感染等。
蘋(píng)果汁是一種酒精飲料發(fā)酵獲得的蘋(píng)果汁。這樣的蘋(píng)果酒酵母酵母菌的孵化aceti給蘋(píng)果醋。酵母細(xì)胞代謝酒精(乙醇)出現(xiàn)在蘋(píng)果酒,并釋放醋酸肉湯,這讓唐特點(diǎn)和氣味。這個(gè)湯是過(guò)濾、蒸餾、和加工獲得的和明確的在市場(chǎng)上我們看到蘋(píng)果醋。
健康的好處
蘋(píng)果醋含有大量的維生素、胡蘿卜素、果膠、和重要的礦物質(zhì),如鉀、鈉、鎂、鈣、磷、氯、硫、鐵、氟。大部分的熱議有機(jī)蘋(píng)果醋的好處可以歸因于這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的存在。
下面是一些健康和美容的問(wèn)題可以解決通過(guò)使用有機(jī)蘋(píng)果醋。
*感冒和咳嗽：蘋(píng)果醋和蜂蜜混合在溫水中是一個(gè)非常著名的偏方對(duì)付感冒,咳嗽,喉嚨痛。簡(jiǎn)單的組合 1茶匙。無(wú)環(huán)鳥(niǎo)苷,1茶匙。蜂蜜和 1茶匙的溫水。添加一些碎姜這混合物進(jìn)一步增強(qiáng)了它的藥用價(jià)值。 1茶匙。這種混合物, 一天三次,有助于緩解 充血、咳嗽和鼻塞.
*消化不良：消化不良發(fā)生由于在胃里的酸含量減少。一杯溫水 1湯匙。蘋(píng)果醋,之前或在一頓飯,有助于恢復(fù)酸平衡和改善消化。也有用的處理 胃酸和胃灼熱.
*血膽固醇：研究表明,蘋(píng)果醋可以提高血液的血脂 減少甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇的水平(低密度脂蛋白)或 壞膽固醇,也 增加高密度脂蛋白膽固醇(hdl - c)的水平 好膽固醇。這是特別重要的管理和/或避免因糖尿病并發(fā)癥產(chǎn)生。
*血糖：一些動(dòng)物和人類(lèi)的研究已經(jīng)證明了蘋(píng)果醋的影響。它改善胰島素敏感性,這是至關(guān)重要的維持血液的血糖水平,患者的胰島素抵抗。然而,某些研究顯示對(duì)比的效果,因此健康利益仍然存在 有爭(zhēng)議的今天的。
*減肥：蘋(píng)果醋有助于保持健康的體重,以及艾滋病實(shí)現(xiàn)減肥 增加飽腹感的水平。這可以通過(guò)消費(fèi) 1湯匙。的醋8盎司的溫水混合在一起。
*骨骼健康：豐富的 鈣、鉀、鎂和其他重要的礦物質(zhì),使蘋(píng)果醋好候選人保持骨骼健康。它是一個(gè)預(yù)防措施 骨質(zhì)疏松癥和其他 退行性骨疾病.
*感染：它是已知的展覽 防腐性能,有效對(duì)抗細(xì)菌和真菌感染。因此它是用于處理耳朵感染,膀胱感染、念珠菌病,等等,通過(guò)外部應(yīng)用程序或通過(guò)攝入。簡(jiǎn)單的 清洗耳朵蘋(píng)果醋稀釋減輕 耳朵感染。為 膀胱感染和念珠菌病,喝一杯溫水 蘋(píng)果醋,每天晚上,作為一個(gè)有用的補(bǔ)救措施。
*抽筋：它可以幫助處理 夜間抽筋和肌肉疼痛由于其 豐富的礦物質(zhì)含量。相同的通用的補(bǔ)藥 1湯匙。蘋(píng)果醋在一杯溫水——減少腿抽筋的頻率和強(qiáng)度,和相關(guān)的疼痛。
*疣：去除疣,集中形式的蘋(píng)果醋直接應(yīng)用到受影響的皮膚區(qū)域。一個(gè) 棉簽蘸醋可以貼在疣每天,直到完整消失。
*頭發(fā)健康：一個(gè)解決方案的 蘋(píng)果醋和水,按相同比例混合作為 天然護(hù)發(fā)素頭發(fā)。它有助于滋養(yǎng)頭發(fā),并達(dá)到理想的光芒,和柔軟的質(zhì)地。
*皮膚健康：半杯蘋(píng)果醋混合一杯水提供了一個(gè) 有效的碳粉必不可少的柔軟的皮膚。常規(guī)使用的碳粉將有助于保持皮膚的pH值平衡,避免皮膚感染,痤瘡,因此保持皮膚健康。
*癌癥：抗腫瘤特性蘋(píng)果醋也被研究的目標(biāo),研究其在癌癥預(yù)防和控制作用。它作為一個(gè)角色 抗氧化劑在中和自由基也正在研究在相同的上下文中。
使用蘋(píng)果醋
對(duì)健康的好處這醋可以通過(guò)日常消費(fèi)作為滋補(bǔ)品。 兩個(gè)湯匙的蘋(píng)果酒 醋和蜂蜜混在 一杯水作為一個(gè) 健康的早晨喝,要滿足身體的各種營(yíng)養(yǎng)需求。
除此之外,它可以包括在常規(guī)食物通過(guò)各種簡(jiǎn)單的方法。它證明了一個(gè)健康的沙拉醬代替石油,作為水果和蔬菜的酸洗劑,鹵汁的牛肉、豬肉、羊肉、甚至魚(yú)。添加此醋腌泡汁的主要材料,加上各式各樣的藥草和香料,不僅有助于在調(diào)味和做牛排肉,但也會(huì)增加很多的營(yíng)養(yǎng)飲食。
雖然沒(méi)有嚴(yán)重的副作用,蘋(píng)果醋的醋酸禮物可能惡化你的牙釉質(zhì),并導(dǎo)致發(fā)黃的牙齒。它也可能引起皮膚過(guò)敏,喉嚨燒傷,在罕見(jiàn)的情況下和惡心。然而,常規(guī)和適度飲用有機(jī)蘋(píng)果醋是安全的和健康的。這種做法有助于保持身體的酸堿平衡,并迎合身體的維生素和礦物質(zhì)的需求。
