吸煙通常與呼吸道疾病和肺癌相關(guān),但與流行的看法相反,吸煙是心血管疾病的主要原因。根據(jù)美國健康協(xié)會,“吸煙是最重要的可預防的導致過早死亡的在美國,占超過240萬年度的440000人死亡。“研究證明,吸煙是許多心血管疾病的風險更高。女性吸煙和避孕處方在心臟疾病的風險更高。
吸煙導致心血管疾病
心臟取決于動脈血液循環(huán)。吸煙會導致一個條件稱為動脈粥樣硬化,通常被稱為“動脈硬化”。香煙煙霧中含有超過3000種化學物質(zhì)包括一氧化碳和尼古丁損傷冠狀動脈的內(nèi)襯。這些化學物質(zhì)援助的膽固醇沉積堵塞動脈,這堵塞減少氧氣的供應的心,把身體一個心臟病發(fā)作的風險。
有各種各樣的其它心臟疾病與吸煙有關(guān)。吸煙加劇高血壓導致惡性高血壓的狀況。吸煙降低高密度脂蛋白膽固醇的水平,導致增加低密度脂蛋白的水平。煙霧的化學物質(zhì)會導致膽固醇積累你的冠狀動脈。這又增加了心臟病發(fā)作和各種其他中風的幾率。吸煙會導致荷爾蒙失調(diào),引起身體產(chǎn)生更高水平的腎上腺素和皮質(zhì)醇。吸煙也與呼吸困難有關(guān),這是非常重要的心臟病發(fā)作。
大量研究證明,吸煙者是各種心血管疾病的風險更高,包括致命的心臟病發(fā)作。吸煙的人一天大約15支煙兩到四倍,在他們的一生中心臟病發(fā)作一次。吸煙“光”或“輕度”香煙對減少吸煙的不良后果幾乎沒有影響。
有幾種其他疾病,屬性導致吸煙,肺癌和呼吸道疾病是常見的。除了肺癌,吸煙的風險高收縮喉嚨和食道癌癥。吸煙也會導致一個條件稱為慢性阻塞性肺病(COPD)?；加新宰枞苑尾〉娜烁械胶粑щy以及頻繁的咳嗽。吸煙也與各種性功能障礙以及可能導致女性不孕。
吸煙會讓你愛的人處于危險之中,因為研究表明,被動吸煙者也以更高的患心血管疾病的風險。因此很重要的一點是,你把你最好的努力擺脫這種習慣。許多人推遲了戒煙的想法,因為他們覺得他們一直吸煙,所以戒煙不會產(chǎn)生影響,但大量研究表明,戒煙,你減少50%的心臟病發(fā)作的幾率。在一個十年,風險成為一個不吸煙的人。
可以有無數(shù)的選擇對于那些想戒煙。有許多“戒煙”藥物可在今天的市場。戒煙的另一種方法是進行一個尼古丁替代療法。如果你發(fā)現(xiàn)你正面臨退出問題,你總是可以把輔導員的幫助。記住,我們都出生不吸煙,如果我們決心足夠踢屁股,我們能做到。
