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調整飲食結構對抗高血脂

來源:http://wap.xyzyw.cn/baojianyangshen/2792.html 發(fā)布時間:2014-07-21 17:29

流行病學的統(tǒng)計表明,目前高血脂癥人群快速增長,年齡分布也進一步提前。一大型健康體檢中心數(shù)據(jù)顯示,幾乎每五個體檢的中青年人中就有一人血脂超標。都市白領生活節(jié)奏快,工作壓力大,飲食不規(guī)律,缺乏運動,約40%的人都是高血脂。高脂血癥是指血脂水平過高,可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病。不良的生活方式是引起高脂血癥的主要原因之一,,因此防治高血脂應首先從調節(jié)生活方式入手,調整飲食結構對抗高血脂。
  高血脂的危害:
  一、高血脂會危害冠狀動脈,形成粥樣硬化,大量脂類物質蛋白,在血漿中沉積移動,降低血液流速,并通過氧化作用酸敗后沉積在動脈血管內(nèi)皮上,并長期黏附在血管壁上,損害動脈血管內(nèi)皮,形成血管硬化。
  二、高血脂會導致高血壓,在人體內(nèi)形成動脈粥樣硬化以后,會導致心肌功能紊亂,血管緊張素轉換酶會大量激活,促使血管動脈痙攣,誘致腎上腺分泌升壓素,導致血壓升高。人體一旦形成高血壓,會使血管經(jīng)常處于痙攣狀態(tài),而腦血管在硬化后內(nèi)皮受損,導致破裂,形成出血性腦中風,而腦血管在栓子式血栓形成狀態(tài)下淤滯,導致腦血栓和腦栓塞。
  調整飲食結構對抗高血脂:
  首先可通過調整飲食結構的方法降低膽固醇,建議4到6周去醫(yī)院查一次血脂,監(jiān)測2到3個月,再根據(jù)具體的情況,確定下一步的治療。如果檢查不達標,醫(yī)生建議同時服用降壓藥與降膽固醇類藥,應當盡力配合,不要自行吃吃停停。
  有些患者特別關注藥物以及藥物之間的副作用。我們對藥品應該有正確的認識,不能“因噎廢食”。降膽固醇藥物比較常見的副作用是消化道不良反應,比如惡心、上腹部不適。極個別患者服藥后可能出現(xiàn)肌肉疼痛,或者出現(xiàn)乏力和輕微的疼痛,并逐漸加重,這在醫(yī)學上稱為肌病,它的發(fā)生率是1/1000左右。如果服用藥物期間出現(xiàn)這些癥狀,要及時到醫(yī)院就診。
  需強調,藥物的降膽固醇作用和副作用屬于一個事物的兩個方面,千萬不要因為有副作用,就停止降膽固醇治療,因為“壞”膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇)偏高的危害是相當大的。
  高血脂的治療方法:
  藏藥珊瑚七十味丸是專門治療三高(高血脂、高血壓、高血糖)的。它主要由珊瑚、珍珠、瑪瑙、當歸、藏黨參、紅景天、雪蓮花、余甘子、藏紅花、黃精、牛黃、麝香等七十味藥材制成。
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