糖尿病是一個(gè)快速增長(zhǎng)的疾病在世界上,并沒(méi)有什么可以擊敗飲食和鍛煉對(duì)抗這種疾病。健康飲食,避免糖和淀粉是可以幫助你保持糖控制。大多數(shù)的人們沒(méi)能意識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)解決任何健康問(wèn)題同樣重要。當(dāng)疾病是糖尿病,全球超過(guò)2.8億人患有,需要很多努力和奉獻(xiàn)精神來(lái)解決它。大多數(shù)專(zhuān)家建議糖尿病控制飲食,幫助在大多數(shù)情況下,但鍛煉也規(guī)定,許多人會(huì)避免的。糖尿病可以簡(jiǎn)單地描述為疾病引起由于缺乏足夠的胰島素或無(wú)效的體內(nèi)胰島素的功能。胰島素由胰腺分泌,是重要的運(yùn)輸后產(chǎn)生的葡萄糖分解的食物,到血液中。在減少胰島素胰島素或無(wú)效的情況下,體內(nèi)的葡萄糖就會(huì)沉淀下來(lái),保持不被用于能源,這可能造成嚴(yán)重的健康風(fēng)險(xiǎn)。1型糖尿病患者,造成自然是由于體內(nèi)胰島素分泌減少,可能沒(méi)有多大的問(wèn)題,但對(duì)于2型糖尿病是由多種因素引起,包括肥胖、生活方式、遺傳,壓力,等等,需要認(rèn)真考慮的治療。我們討論了糖尿病和造成的原因是更好地理解治療。
運(yùn)動(dòng)是大多數(shù)健康專(zhuān)家推薦的,沒(méi)有什么可以擊敗了傳統(tǒng)形式的鍛煉接受世界各地,這是瑜伽。它被認(rèn)為是最有效的鍛煉。它也被證明是非常有益的治療許多疾病,其中之一就是糖尿病。好奇的人愿意知道瑜伽的確切作用在糖尿病,我們編輯信息基于相關(guān)研究方法瑜伽有助于防止它。
瑜珈對(duì)于糖尿病的預(yù)防
*瑜伽是一種運(yùn)動(dòng),包括運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)、呼吸和注意力。它不僅有助于身心放松,還可以幫助您連接到腦海中。下面列出了瑜伽的很多好處。我們將先看看這些,以便理解瑜伽在糖尿病預(yù)防的作用。
*瑜伽有助于良好的血液循環(huán)。這有助于血液流動(dòng)在身體的所有部位。即使是那些難以參與日常活動(dòng)和其他訓(xùn)練。
*它包括呼吸和血液循環(huán),確保良好的氧氣和血液流向身體的重要器官。這的許多有益的姿勢(shì)瑜伽幫助平靜的心靈,關(guān)注和冥想。它減少了壓力和增加濃度。這也會(huì)增加意志力,幫助你把你的身體更嚴(yán)格的鍛煉和保持你的飲食的目標(biāo),和其他健康生活方式的改變。
*葡萄糖水平升高的壓力,瑜伽可以幫助保持控制。應(yīng)激激素腎上腺素、皮質(zhì)醇和減少血液,因此瑜伽有助于減少壓力。相信這也是確保胰島素正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
*瑜伽有助于伸展全身,音調(diào),還有助于鍛煉肌肉。這有助于減肥,因此,能夠防治2型糖尿病和降低風(fēng)險(xiǎn)。
*不同的姿勢(shì)和伸展運(yùn)動(dòng)也有助于建設(shè)一個(gè)強(qiáng)大的消化系統(tǒng),使靈活性血管和保持血液中葡萄糖的含量。
*瑜伽呼吸技巧,被稱(chēng)為“調(diào)息”有助于激活胰腺分泌胰島素。特定的瑜伽姿勢(shì),對(duì)胰腺施加壓力,幫助激活,還有助于消除毒素。
*肌肉放松的不同的瑜伽姿勢(shì),和增加血液和氧氣供應(yīng),是更好的胰島素信號(hào)的可能觸發(fā)肌肉,這反過(guò)來(lái)又提高葡萄糖消耗。
*血壓也是正規(guī)化的整個(gè)身體,使它在檢查。血壓最大化糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),這是解決通過(guò)瑜伽。
*它可以因此得出結(jié)論,瑜伽有助于對(duì)抗體重問(wèn)題,增加免疫力,有助于減緩并發(fā)癥的進(jìn)展。它有助于更好的胰島素生產(chǎn)和消費(fèi)的葡萄糖。它還可以幫助你確定并認(rèn)為積極,這是非常重要的在處理任何疾病。
許多研究發(fā)現(xiàn),糖尿病患者定期練習(xí)瑜伽,顯示明顯降低血糖和血紅蛋白AC1水平。另一項(xiàng)研究也發(fā)現(xiàn)瑜伽治療糖尿病預(yù)防幫助抑制飯后血糖和胰島素抵抗。瑜伽是一個(gè)名字,一個(gè)救世主在所有疾病?，F(xiàn)在我們知道它的確有助于控制糖尿病。所以從今天開(kāi)始練習(xí),但只有在一個(gè)專(zhuān)家培訓(xùn)。平衡糖尿病患者與健康飲食對(duì)糖尿病和瑜伽的很多好處!
藏藥治療糖尿病:
藏藥十八味訶子利尿丸由西藏自治區(qū)藏藥廠(chǎng)生產(chǎn)，是國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)的正規(guī)藥品。服用方法參照說(shuō)明書(shū)或由訶子、紅花、豆蔻、渣馴膏、山礬葉、紫草茸、藏茜草、余甘子、姜黃、小檗皮 蒺藜、金礞石、刺柏膏、小傘虎耳草、 巴夏嘎、刀豆、 熊膽、人工培育牛黃等18味原生藏藥材精制而成。十八味訶子利尿丸為深黃色水丸，味苦、澀。具有益腎固精，利尿等功能。用于腎病，腰腎疼痛，尿頻，小便混濁，糖尿病，遺精的治療！
