消化不良，或稱為消化不良或胃部不適，是基本的腸胃功能紊亂，可以由各種因素引起的一個。萬一消化不良，功能強(qiáng)大的胃酸接觸到胃壁，食道和腸，這通常是所覆蓋的粘液接觸。這會導(dǎo)致疼痛和其它相關(guān)癥狀。消化不良可視為癥狀的集合，其中可能會發(fā)生變化，從一個人到另一個。但消化不良的常見癥狀有飽脹感，飯后，疼痛在上腹部及上腹部燒灼感。有些人還可能有惡心，噯氣，肚子咕咕叫和酸味。而來自消化不良大多數(shù)人患有只是偶爾，對別人來說是那么糟糕，因?yàn)槊刻於荚诎l(fā)生。雖然胃灼熱是一個條件，是消化不良的不同，有些人可能會遇到兩個在一起，從而增加引起的不適。
消化不良的原因
消化不良可以通過各種因素，如某些疾病，生活方式因素和藥物引起的。消化不良的最常見原因是暴飲暴食，但進(jìn)食速度過快，在壓力條件下進(jìn)食，吃高脂肪食物，也可能導(dǎo)致這種情況。這種情況可能發(fā)生在過剩的情況下飲酒，經(jīng)常吸煙，高應(yīng)力水平，且無任何運(yùn)動久坐的生活方式。所有這些因素都會在人，誰已經(jīng)受到這種情況加重消化不良。它可以發(fā)生在人誰吞下過多的空氣而消耗的食物。女性比男性更容易出現(xiàn)消化不良月經(jīng)期間和懷孕的時間。
狀潰瘍，胃感染，胃食管反流病（胃食管反流?。┗蛩岱盗餍约膊?，腸易激綜合征，胰腺炎，食物過敏，膽結(jié)石，甲狀腺疾病，胃輕癱，胃和癌癥等疾病也可引起消化不良。還已經(jīng)觀察到，某些抗生素，類固醇，甲狀腺藥，口服避孕藥或雌激素和阿斯匹林，還可能有助于這種情況。雖然偶爾消化不良是正常的，持續(xù)消化不良需要治療。
消化不良補(bǔ)救措施
在大多數(shù)情況下，在生活方式和家庭療法對消化不良一些變化足以引起消化不良的癥狀得到緩解。如果沒有被證明是有效地提供救濟(jì)，你必須咨詢醫(yī)生進(jìn)行常規(guī)治療，并排除任何潛在原因的可能性。以下是一些常見的和有效的消化不良的偏方。
*檸檬汁可以盡可能消化不良關(guān)注創(chuàng)造奇跡?；旌弦恍幟手跍厮槐兔款D飯前喝。
*飯后，你可以有菠蘿汁半杯，防止消化不良。
*在你的飲食擺脫消化不良包括橙子或葡萄。
*如果你想從癥狀立即緩解，混合水和小蘇打等量，一旦你準(zhǔn)備它喝下去。
*另一種自然消化不良的補(bǔ)救辦法是姜的根，它可以作為生姜茶飯后服用，或可生嚼用少許鹽，飯前服用。
*溫水連中兩個3滴薄荷精華定期攝入量（每三至四小時）也可以抵擋消化不良。
*你也可以嘗試蘆薈汁，或葡萄干作為治療消化不良。食物以取得理想效果之前食用蘆薈汁或者一些葡萄干。
*牛奶也被認(rèn)為是一個完美的消化不良的補(bǔ)救措施。加入一些碎咖喱葉，香菜葉，少許鹽及胡椒粉各少許，以牛奶一杯。你要消費(fèi)這種飲料，至少每天一次，消化不良獲得救濟(jì)。
*木瓜和香蕉也很受歡迎的家庭療法消化不良。而木瓜幫助消化，香蕉作為一種天然的制酸劑。
*蘋果醋也可以用來作為消化不良的補(bǔ)救措施之一。
所有上面說的補(bǔ)救措施，可以有效治療消化不良。選擇其中一個是最適合你的。您還應(yīng)該選擇一些生活方式的改變，如采用合適的鍛煉計(jì)劃，飲食，而不是三個吃得太飽四點(diǎn)五十六少食多餐，避免辛辣，脂肪和垃圾食物，避免緊張，避免酒精和香煙，睡在一個較高的位置，避免飯后躺下不久。瑜伽可以被證明是有效的打擊的壓力，以及消化不良。
常規(guī)治療消化不良包括抗酸劑， H- 2受體拮抗劑（ H2RAs ） ，促動力藥和抗生素，但大多數(shù)人更喜歡自然的消化不良的補(bǔ)救措施，這是免費(fèi)的副作用和容易獲得。持續(xù)消化不良是需要醫(yī)療照顧的條件。它可以通過一些基本的醫(yī)療條件造成的，同時，它可能會導(dǎo)致一些疾病如果不及時治療。它始終是更好地咨詢醫(yī)生，如果你有嚴(yán)重的和持續(xù)消化不良，這是影響你的日常活動。
