女性每個(gè)月小腹疼痛即經(jīng)期小腹疼痛，所謂經(jīng)期小腹疼痛就是常說的痛經(jīng)，是指女性在經(jīng)期及前后，出現(xiàn)小腹或者腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨著月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足闕冷，甚至昏闕的情況，影響正常的工作和生活。二十五味鬼臼丸：在臨床上，通常將其分為原發(fā)性痛經(jīng)及繼發(fā)性痛經(jīng)兩種，原發(fā)性痛經(jīng)多指的是生殖器官?zèng)]有明顯的病變的，所以又被稱為功能性痛經(jīng)，常見于青春期少女、未婚=和已婚未育者。
在全球，有80%的女性有著不同程度的痛經(jīng)，可見存在人數(shù)之多，有的女性疼痛感并不是特別的強(qiáng)烈可忽略忍受一點(diǎn)，仍然可以向平時(shí)一樣生活工作。但是有的女性則痛得坐立不安。正常的下腹疼痛是因?yàn)樽訉m緊縮而引起的，幾乎沒有治療的額必要。但是有時(shí)候，疼痛是由于子宮方面的疾病所引起的，因此必須特別注意。
在經(jīng)期出現(xiàn)小腹疼痛，除了及時(shí)到醫(yī)院治療外，女性朋友在日常生活中也應(yīng)多加注意，可以選擇食療輔助進(jìn)行調(diào)理治療等。
1、在經(jīng)期，可以多吃一些含鈣高的食物。例如高鈣食品和巧克力糖果，立即將來潮時(shí)，體內(nèi)需要大量的鈣來減輕子宮痙攣，從而避免痛經(jīng)，巧克力糖果能令體內(nèi)血糖升高，從而使緊張的神經(jīng)系統(tǒng)得以舒緩。
2、適當(dāng)利用中藥調(diào)理?？煞胁菟幓蛴檬嫜磐唇?jīng)臍貼，吃中藥一般以為較麻煩，便捷省事的方法就是來經(jīng)前將痛經(jīng)臍貼貼于肚臍處，也可緩解和排除痛感。此外，平時(shí)還應(yīng)留心錘煉身體，下身不要受涼，經(jīng)前忌食生冷和刺激性食品。
3、控制好自己的情緒。經(jīng)期盡量把握好自己的情緒，可多聽比較柔和點(diǎn)的音樂使心情放松。
