我們通過飲食控制外源性嘌呤的攝入，減少尿酸來源，便可控制急性痛風(fēng)的發(fā)生，也可減少發(fā)作次數(shù)，防止并發(fā)癥?？梢婏嬍痴{(diào)控對(duì)痛風(fēng)控制和治療的重要性。
隨著人們生活水平的提高，痛風(fēng)這種“皇帝病”，已開始向更廣泛、更年輕的人群，痛風(fēng)的發(fā)作是由于人體血液中尿酸長(zhǎng)期升高，使尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)及其周圍組織，引起急性痛風(fēng)發(fā)作，產(chǎn)生突發(fā)的下肢大關(guān)節(jié)紅腫熱痛。十五味乳鵬丸教你五招遠(yuǎn)離痛風(fēng)發(fā)作之痛！
如果能夠做到以下幾點(diǎn)，就能大大降低痛風(fēng)的幾率：
第一招：限制嘌呤攝入量
每日應(yīng)控制在150毫克以下。急性發(fā)作期的2~3天內(nèi)選用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤極高的食物。慢性期每周至少兩天完全選用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其余幾天可選用低嘌呤膳食（選用一種嘌呤含量較少的食物，其他為基本不含嘌呤的食物；或者選用一種嘌呤含量較高的食品，其他用不含嘌呤的食物）。
第二招：限制每日總熱能
痛風(fēng)病人應(yīng)該控制體重，每日總熱量應(yīng)比正常人減少10%~15%，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。但熱能應(yīng)該逐漸減少，過度減重會(huì)引起酮癥酸中毒，從而誘發(fā)痛風(fēng)的急性發(fā)作。病情較重時(shí)應(yīng)以植物蛋白為主，碳水化合物應(yīng)是能量的主要來源。
第三招：以堿性食物為主
尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解，所以應(yīng)多食用蔬菜、水果、堅(jiān)果、牛奶等堿性食物。急性發(fā)作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤，或者水果適量?？刹捎弥芷谛灾参镄燥嬍常琰S瓜日、西瓜日、蘋果日等，每周2次間隔3天。還應(yīng)增加維生素B和維生素C的攝入，大量的維生素B和維生素C能促進(jìn)組織內(nèi)淤積的尿酸鹽溶解。
第四招：勤飲水絕不沾酒
充足的水分有利于尿酸的排出，建議每日飲水3000毫升以上，還要注意夜間的補(bǔ)水。酒精會(huì)使腎臟排泄尿酸的能力降低，啤酒還含有大量的嘌呤，要絕對(duì)禁用。還要禁用能使神經(jīng)興奮的其他食物，如濃茶、咖啡及辛辣性調(diào)味品。
第五招：促進(jìn)血液循環(huán)
經(jīng)常洗熱水浴或用熱水泡腳，以促進(jìn)血液循環(huán)，增加尿酸排泄。
痛風(fēng)是一種慢性疾病，除飲食控制外，藥物治療也非常重要，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下正確用藥，并定期到醫(yī)院復(fù)查。
藏醫(yī)治療痛風(fēng)，有許多藏藥可以治療這一疾病，今天在這里為大家介紹的是十五味乳鵬丸，其功能主治：消炎止痛，干黃水。用于關(guān)節(jié)紅腫疼痛，發(fā)癢，痛風(fēng)，黃水積聚。
十五味乳鵬丸藥理作用：
1、溶解結(jié)石：十五味乳鵬丸中的肽核酸可分解沉積的尿酸鈉鹽，將長(zhǎng)期沉積在體內(nèi)各部位的痛風(fēng)石分解為可溶性鈉鹽，疏通尿酸過濾通道，并且可將多余的嘌呤核苷酸分解成二氧化碳和水，防止再次沉積，清除并發(fā)癥。
2、調(diào)節(jié)尿酸：十五味乳鵬丸中的肽核酸，進(jìn)入人體后，補(bǔ)充肝臟內(nèi)的轉(zhuǎn)移酶，糾正嘌呤代謝紊亂，快速分解血液中的尿酸，平衡血液尿酸濃度。
3、快速消炎：十五味乳鵬丸中的肽核酸平衡血尿酸后，藥物中有效成分可改善病灶處炎癥，機(jī)體微循環(huán)逐步恢復(fù)，血流加快，使尿酸鹽不易沉積，達(dá)到消炎的目的。
