支氣管炎是一種醫(yī)療條件，其中由外部刺激的刺激肺部的空氣通道變得腫脹，由于。它也可能是一個(gè)感冒或流感病毒感染可引起繼發(fā)癥狀。也被稱為胸部冷支氣管炎 急性支氣管炎形式通常并不嚴(yán)重，可逆的。這些癥狀可能持續(xù)12-15天左右。反對(duì)，的情況下，慢性支氣管炎，咳嗽，有痰，可以連續(xù)持續(xù)3個(gè)月至2歲之間的任何位置。癥狀可以變得不可逆，稱為慢性阻塞性肺疾?。–OPD）的條件， 所以，如果你注意到喘息等癥狀，而呼吸，咳嗽痰液變黃，低燒，咽痛，和一般疲勞，也可以是氣管炎的情況。與醫(yī)療專業(yè)咨詢后，如果病情被診斷為支氣管炎，除了藥物治療，避免某些食物可以幫助你愈合得更快。的 食品，以避免 觸發(fā)粘液形成的食品項(xiàng)目，應(yīng)該完全避免。奶制品，巧克力，香蕉，和所有的加工，精，炒，垃圾食品是要避免。避免簡單的糖，酒精和吸煙。
奶及奶制品
牛奶及其制品是最健康的食品之一，并占據(jù)中旬在食物金字塔。但是，當(dāng)你有支氣管炎，他們被視為壞的，因?yàn)樗鼈兒酗柡椭?。支氣管炎發(fā)作期間，當(dāng)飽和 脂肪消耗增加痰生產(chǎn)，并導(dǎo)致呼吸不便。 食物，如低脂或全脂牛奶，奶酪高脂肪，奶油湯，比薩餅?zāi)汤壹虞d，冰淇淋，蛋黃醬，和脂肪的面包利差，以及調(diào)味料，應(yīng)盡量避免。 如果你仍然覺得像牛奶或奶制品，不含脂肪，低脂肪，減少脂肪的版本。脫脂牛奶，低脂奶酪或酸奶，可能是更好的選擇。酸奶中有益的細(xì)菌也可能有助于提高你的免疫系統(tǒng)減弱。
油炸和油膩的食物
我們都熱愛我們的薯?xiàng)l和漢堡，但是當(dāng)你是支氣管炎，你可能黯然遠(yuǎn)離它。炸雞，薯片，洋蔥圈同樣有助于病情惡化。原因是，油炸食品中含有氧化劑，是高飽和脂肪。粘液減少，咳痰，兩者都不好，而且，他們沒有營養(yǎng)價(jià)值， 雖然復(fù)蘇，但宜多吃蒸的雞和魚。它們含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸歐米茄，更快康復(fù)援助。任何食品是烤，烤，烤，或挖走是有益的，可以食用。
簡單的碳水化合物
精制糖是壞支氣管炎。產(chǎn)品喜歡含糖飲料，碳酸飲料，糖裝滿谷物糖漿，糖果，巧克力，烘焙產(chǎn)品，如蛋糕，巧克力蛋糕，松餅，應(yīng)嚴(yán)格避免 他們提供沒有任何營養(yǎng)價(jià)值，抑制免疫功能，而且往往是一個(gè)原因。體重增加，這可能最終導(dǎo)致呼吸更困難。雖然體重增加可能不是一朝一夕的擔(dān)心，但建議支氣管炎患者應(yīng)經(jīng)常檢查自己的體重，而不是讓它增加， 這將更好地避免這些加工產(chǎn)品，并給予一定的休息，你的消化系統(tǒng)，而恢復(fù)。
高鈉產(chǎn)品
鹽作為稀釋劑。它可稀釋血液，增加它的體積。圖片，因支氣管炎已成為你的呼吸道發(fā)炎和狹窄的，你正在試圖呼吸困難，每次呼吸吸入的氧氣量。你的心臟已經(jīng)背負(fù)了抽氧赤字血液。 要添加的苦難，你攝取鹽，增加血容量。你已經(jīng)背負(fù)心擊敗更快，更加努力地泵，加血?，F(xiàn)在你明白為什么高鹽產(chǎn)品為你的身體是有害的，當(dāng)你患了支氣管炎一個(gè)回合。 此外，過咸的食物保持水分在支氣管組織炎癥的恢復(fù)，這將會(huì)減慢。為了防止你的心臟和肺部的額外負(fù)擔(dān)，避免鹽。你的食物。 加工食品作為調(diào)味料使用天然草藥，如檸檬，胡椒，牛至，百里香，羅勒又是這里的罪魁禍?zhǔn)?。避免他們像躲避瘟疫一樣，至少直到支氣管炎的癥狀消退。
酒精或酒精飲料
飲酒可能看起來像在做正確的事，因?yàn)樗峁┝艘稽c(diǎn)點(diǎn)的溫暖，當(dāng)大家都冷，發(fā)抖。但抗拒的誘惑，因?yàn)榫凭饔糜谥袠猩窠?jīng)系統(tǒng)，減緩咳嗽和打噴嚏的反射，這是必不可少的空氣通道清理 酒精身體脫水，使其失去必要的流體通過排尿的方式。失去水，粘液往往變厚，更難，因此，不易咳出。因此，酒精留在貨架上，而你的恢復(fù)。
煙！
你已經(jīng)聽到了來自世界各地，現(xiàn)在看了一遍。戒煙！特別是如果你容易發(fā)生支氣管炎，或者是從它的痛苦。此外，你應(yīng)該不會(huì)允許任何人在你的房子里抽煙。這就是所謂的二手煙。吸煙會(huì)導(dǎo)致肺損傷。聽起來陳詞濫調(diào)，但最終的真理。 雖然不是一個(gè)食品的產(chǎn)品，我想包括在列表中，因?yàn)闊熿F直接影響到肺部和損害纖毛。隨著時(shí)間的推移，纖毛失去清潔能力煙碎片，刺激物，以及多余的粘液，從肺部。這使得吸煙者容易受到感染，當(dāng)他捉住的感染，恢復(fù)是漫長而繁重的， 如果你不抽煙，不啟動(dòng)，如果你這樣做，減少或退出。盡量遠(yuǎn)離吸煙者，因?yàn)榧词故嵌譄煂?duì)你是很危險(xiǎn)的，尤其是當(dāng)你患支氣管炎，甚至以其他方式。
