每年到了三四月份天氣就會變得冷暖無常。據(jù)我所知每年的這個(gè)季節(jié)都是一系列心腦血管病患者的危險(xiǎn)期，這段時(shí)期到醫(yī)院就可以很明顯的感受到：多數(shù)的老人在這段時(shí)間住進(jìn)了醫(yī)院，原因是這段時(shí)間氣溫變化無常，晝夜溫差大所以導(dǎo)致高血壓、冠心病等心腦血管疾病的大爆發(fā)。還有就是小孩的人數(shù)也會增加不少，因?yàn)楦改笡]及時(shí)的照顧好孩子，所以小孩很容易就會感冒、發(fā)燒之類的。
據(jù)統(tǒng)計(jì)中國每年就有200多萬人是死于心腦血管疾病的，那么為什么會有那么多的人死于心腦血管病呢？在這總結(jié)出一個(gè)結(jié)論：那就是大多數(shù)人都是“重治輕防”也就是說只注重治療，不注重預(yù)防，等到病發(fā)了，才知道要去治療了，后來才發(fā)現(xiàn)什么都晚了。其實(shí)什么病都是預(yù)防最重要，所以說：健康都是平時(shí)積累。
身邊的一事例：一老人在早上洗漱過后，準(zhǔn)備去干點(diǎn)活，結(jié)果沒走多遠(yuǎn)就暈倒了。其家人就趕緊的把她往醫(yī)院送，檢查結(jié)果一出來，嚇得都說不出話來。都是因?yàn)楦哐獕喝堑牡?，因?yàn)楦哐獕憾l(fā)的腦溢血。幸虧送醫(yī)院的及時(shí)，患者目前還在住院。
信譽(yù)藏藥網(wǎng)專家建議：藏藥可以有效的治療各種疾病，特別是心腦血管疾病。同時(shí)還應(yīng)注意“春捂”可以有效降低心腦血管疾病的發(fā)病率，所以中老年人不宜過早脫去冬衣，適當(dāng)?shù)?ldquo;捂”一段時(shí)間以便身體各個(gè)部位能夠適應(yīng)多變的天氣，免除誘發(fā)肺炎、肺氣腫、心腦血管病的危險(xiǎn)。同時(shí)，參加晨練的老人，晨練應(yīng)安排在太陽出來后，從而避免因冷空氣刺激使血管驟縮誘發(fā)心腦血管病的意外，建議心腦血管病人運(yùn)動項(xiàng)目最好是選擇散步、打太極拳等中低強(qiáng)度的項(xiàng)目，避免選擇快跑、爬山等激烈的運(yùn)動，運(yùn)動前一定要做好準(zhǔn)備活動。同時(shí)，運(yùn)動量不宜過大，應(yīng)循序漸進(jìn)，量力而行。另外，市民可適當(dāng)吃一些溫陽的食品，適量喝茶和姜湯，幫助身體抵御外界的寒冷。有心血管疾病的患者，要飲食清淡，堅(jiān)持低鹽攝入。
這天氣可真是害人??！這抱怨天那是沒有用的，天氣無情人有情，我們要隨著氣溫的變化增減衣物，運(yùn)動過后，出了一身大汗，如果馬上脫衣服那是最容易中招的，小時(shí)候大人們就是老叮囑說：出汗了不能馬上脫衣服，就是不聽，圖個(gè)爽快，立馬脫了涼爽涼爽。不料很快的就會感冒。所以說：身體是革命的本錢，要想身體健康，一定要從細(xì)節(jié)做起，從小事做起。
