每年到了三四月份天氣就會變得冷暖無常。據(jù)我所知每年的這個季節(jié)都是一系列心腦血管病患者的危險期，這段時期到醫(yī)院就可以很明顯的感受到：多數(shù)的老人在這段時間住進了醫(yī)院，原因是這段時間氣溫變化無常，晝夜溫差大所以導致高血壓、冠心病等心腦血管疾病的大爆發(fā)。還有就是小孩的人數(shù)也會增加不少，因為父母沒及時的照顧好孩子，所以小孩很容易就會感冒、發(fā)燒之類的。
據(jù)統(tǒng)計中國每年就有200多萬人是死于心腦血管疾病的，那么為什么會有那么多的人死于心腦血管病呢？在這總結出一個結論：那就是大多數(shù)人都是“重治輕防”也就是說只注重治療，不注重預防，等到病發(fā)了，才知道要去治療了，后來才發(fā)現(xiàn)什么都晚了。其實什么病都是預防最重要，所以說：健康都是平時積累。
身邊的一事例：一老人在早上洗漱過后，準備去干點活，結果沒走多遠就暈倒了。其家人就趕緊的把她往醫(yī)院送，檢查結果一出來，嚇得都說不出話來。都是因為高血壓惹的禍，因為高血壓而引發(fā)的腦溢血。幸虧送醫(yī)院的及時，患者目前還在住院。
信譽藏藥網(wǎng)專家建議：藏藥可以有效的治療各種疾病，特別是心腦血管疾病。同時還應注意“春捂”可以有效降低心腦血管疾病的發(fā)病率，所以中老年人不宜過早脫去冬衣，適當?shù)?ldquo;捂”一段時間以便身體各個部位能夠適應多變的天氣，免除誘發(fā)肺炎、肺氣腫、心腦血管病的危險。同時，參加晨練的老人，晨練應安排在太陽出來后，從而避免因冷空氣刺激使血管驟縮誘發(fā)心腦血管病的意外，建議心腦血管病人運動項目最好是選擇散步、打太極拳等中低強度的項目，避免選擇快跑、爬山等激烈的運動，運動前一定要做好準備活動。同時，運動量不宜過大，應循序漸進，量力而行。另外，市民可適當吃一些溫陽的食品，適量喝茶和姜湯，幫助身體抵御外界的寒冷。有心血管疾病的患者，要飲食清淡，堅持低鹽攝入。
這天氣可真是害人??！這抱怨天那是沒有用的，天氣無情人有情，我們要隨著氣溫的變化增減衣物，運動過后，出了一身大汗，如果馬上脫衣服那是最容易中招的，小時候大人們就是老叮囑說：出汗了不能馬上脫衣服，就是不聽，圖個爽快，立馬脫了涼爽涼爽。不料很快的就會感冒。所以說：身體是革命的本錢，要想身體健康，一定要從細節(jié)做起，從小事做起。
