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冬季預(yù)防感冒的小竅門

來源:http://wap.xyzyw.cn/baojianyangshen/1433.html 發(fā)布時(shí)間:2013-01-28 11:09

     感冒又稱傷風(fēng),如果病情較重,又廣泛流行,便是流行性感冒。

  流行性感冒是冬季的多發(fā)病。預(yù)防感冒,最根本的一條,就是加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。除此,還要防止“外邪”侵襲。因此,要堅(jiān)持用冷水洗臉洗鼻,增強(qiáng)鼻粘膜對(duì)冷空氣適應(yīng)能力。也可用手指揉按算旁迎香穴1至3分鐘,或用兩食指擦鼻梁兩側(cè),使之發(fā)熱,促進(jìn)鼻腔的血液循環(huán)和粘液的
分泌,以增強(qiáng)其抗病能力。

  近年來,科學(xué)家研究表明,感冒通過手與手接觸是一條很重要的傳染途徑。因?yàn)楦忻安《灸茉谑峙辽洗婊?小時(shí),在手上存活2小時(shí)。感冒患者擦鼻子時(shí)將活病毒轉(zhuǎn)移到手上,接著又污染了他們觸及過的地方,如與他人握手、拉門把手、拿電話機(jī)話筒時(shí)便把病毒傳染給了健康人。因此,要經(jīng)常用肥皂洗手,在洗手前不要用手摸鼻子和眼睛。

  假如你體質(zhì)虛弱,經(jīng)常感冒,可以用中藥黃芪30克、防風(fēng)15克、白術(shù)15克,研成粗末,滾開水浸泡,當(dāng)茶常服,1至3個(gè)月為一療程,這種療法防治感冒效果極佳。

  另外,居室要“門戶開放”,使陽光直射,空氣流通,也可以常用鹽水漱口、漱喉。在感冒流行的季節(jié),出入公共場(chǎng)所,可以在身上帶同顆咸干果,如鹽漬橄欖、咸話梅等,一出門馬上含一顆在口里,使口中常有一點(diǎn)咸味,能起殺菌作用。

    如果不慎你已經(jīng)被感冒給盯上了,那么下面的感冒治療方法也還不錯(cuò)(自己動(dòng)手就可以完成的方法):
    黃芪茶預(yù)防法:取黃芪10克、白術(shù)6克、防風(fēng)6克、烏梅1個(gè)放入保溫杯中,開水沖泡10分鐘,當(dāng)茶飲服,喝完后再倒開水,一天一劑,不僅可防治感冒,還能增強(qiáng)抗病能力。

  擦五心退熱法:取蔥白15克、生姜15克、食鹽少許,一同搗成糊狀,再用一盅酒調(diào)勻,以紗布包好擦前心、后心、手心、腳心、肋窩心,擦后半小時(shí)即出汗退熱,第二天恢復(fù)健康。

  腳心敷藥治感冒法:患者用熱水洗腳,擦干后用小塊麝香虎骨膏貼于腳心涌泉穴處,24小時(shí)更換一次。

  禽蛋治感冒方法:生姜50克,去皮切成姜絲,加水煎沸后放入鴨蛋兩個(gè)(去殼打散),稍攪,加入白酒20毫升、鹽少許,再煎3-5分鐘即可。吃蛋喝湯,趁熱飲食,蓋被微汗,對(duì)冬令感冒一劑可愈。

  酸堿治感冒療法:將食用小蘇打用涼開水配成6%的水溶液(或者用5%的食醋),每次滴鼻2-3滴,或用棉簽蘸取擦于鼻孔,每三小時(shí)一次。

  蒸汽吸入治感冒法:取茶壺或茶杯一個(gè),倒入開水后使鼻孔對(duì)著冒出的蒸汽呼吸,距離以能忍受為限,直至水不冒汽為止,每日5次。對(duì)鼻口炎腫也有效。

  三花茶治感冒法:取金銀花5克、菊花4克、花茶3克(如咽干癢或痛加胖大海3粒、冰糖10克),以開水沖泡5分鐘后飲用,一日一劑,用于治病毒性感冒,連飲三日,效果理想。

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