孩子是爸媽的心頭肉，總是捧在手里怕摔了，含在口里怕化了。平時(shí)孩子想要什么很多爸媽都是盡量滿足，可是有一點(diǎn)，就是孩子還不會說話的時(shí)候。爸爸媽媽們也不知道他想要什么，特別是喂他吃奶的時(shí)候，也不知道他到底是吃沒吃飽。

        寶寶的飲食是很重要的，關(guān)系到他以后的成長，吃多又會撐著他。下面我們就來教那些還沒有什么經(jīng)驗(yàn)的爸爸媽媽們怎樣判斷自己的寶貝是否吃飽了。

        一、母乳喂養(yǎng)的寶寶

        母乳喂養(yǎng)就比較難估計(jì)，主要從乳房的自我感覺和吃奶的聲音判斷。媽媽在哺乳前，乳房有

飽脹感，表面靜脈顯露，用手按時(shí)，乳汁很容易擠出。哺乳后，媽媽會感覺到乳房松軟，輕微下垂。

寶寶平均每吃2到3次奶，媽媽就可以聽到寶寶咕嚕的吞咽聲音。這時(shí)候的吸吮是慢而有力的，有時(shí)候

奶水會從寶寶口角溢出，這種狀態(tài)約4-5分鐘左右，寶寶就已經(jīng)吃的大半飽了，隨后，吸吮力慢慢變小

，再過上5-6分鐘，寶寶會含著奶頭入睡，這說明寶寶已經(jīng)吃飽了。如果寶寶吃了超過30分鐘還含著乳

頭吸吮不放松，這就告訴媽媽自己還沒有吃飽。寶寶吃飽后，一般能夠安靜入睡2～3小時(shí)，有的醒了

以后還能玩一小會兒。如果寶寶哭鬧不安，或睡一會就醒，就表示沒有吃飽，媽媽就要想辦法增加奶

量。

        二、奶粉喂養(yǎng)的寶寶

        如果是吃奶粉很易判斷，主要看寶寶一次吃多少。一般小于1個(gè)月的寶寶60～90毫升/次，大于1個(gè)月則90～150毫升/次。有的寶寶胃口很大，吃了還要吃，最好每次準(zhǔn)備的奶量都超過寶寶實(shí)際要吃的量，一方面可判斷寶寶吃了多少，另一方面又可滿足寶寶食欲。對于0～3個(gè)月的寶寶，每日總的奶量最好不要超過1200毫升，每次最多210毫升，否則易造成肥胖。

        以后新晉的爸爸媽媽們應(yīng)該就知道怎樣判斷寶寶是否吃飽了，不用擔(dān)心寶寶是否挨撐或是挨餓了。