烏梅現(xiàn)在我國(guó)各地都有栽培，以長(zhǎng)江流域以南各地最多。它是一種落葉小喬木，果實(shí)近球形，直徑2-3cm，黃色或綠白色，被柔毛；核橢圓形，先端有小突尖，腹面和背棱上的溝槽，表面具蜂窩狀孔穴?；ㄆ诖杭?，果期5-6月。
 
        現(xiàn)代的人，可以把它當(dāng)零食吃，同時(shí)它也是一種很好的藥。下面我們來(lái)看一下它作為藥用的時(shí)候，對(duì)我們的身體可以起到怎樣的效果。

    　 1、保護(hù)消化系統(tǒng)：烏梅有消毒的功能，也防止食物在腸胃里腐化。

    　 2、消除便秘：烏梅里的蘋(píng)果酸把適量的水分導(dǎo)引到大腸，形成糞便而排出體外。

    　 3、解酒功能：烏梅對(duì)治口臭及宿醉的效果也很好，在興高采烈歡慶佳節(jié)時(shí)，難免會(huì)喝多幾杯，睡醒時(shí)頭痛欲裂時(shí)，可嘗試喝一杯烏梅番茶。做法是這樣的：用一個(gè)烏梅，泡在一杯溫水里約5分鐘，然后加入一茶匙番茶葉，慢慢地喝完

    　4、防老化：若要真正的享受長(zhǎng)壽，就不應(yīng)該受老化病的折磨。吃烏梅會(huì)刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能預(yù)防老化。所以從今天開(kāi)始就每天吃一個(gè)烏梅吧。

　　5、清血：現(xiàn)代人喜歡吃的食物不外是精制食品如精白谷類(lèi)、精白面包、精白面條、精白糖、化學(xué)調(diào)味料及動(dòng)物性食物。吃了這些食物會(huì)致使血液里的毒素劇增，日子久了，血液循環(huán)惡化而產(chǎn)生酸素。每天吃一個(gè)烏梅可幫助清掃血液，使血液流動(dòng)量正?；懦^(guò)量的酸素。

　　 6、增進(jìn)食欲：長(zhǎng)期性的無(wú)食欲是身體里的一些器官操作得不好，胃及大腸的功能不好，生病后食欲也差了。若要康復(fù)得快，需要吃東西，能幫助恢復(fù)食欲的就是每天吃一個(gè)烏梅。

　　這就是烏梅，不僅是美味的零食，還很有藥用價(jià)值哦。想要年輕，想要健康，專(zhuān)家建議你，烏梅就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。