前幾天，一股冷空氣來(lái)襲，相信大家終于有了秋意微涼的感受。在自然在向人們宣告：秋天來(lái)了。秋天是一個(gè)很干燥的季節(jié)，空氣中的水份減少，使得人們的皮膚也變得越來(lái)越干燥。這個(gè)時(shí)候，人們也開始忙著給自己的皮膚補(bǔ)水保濕，但是也有些對(duì)秋季補(bǔ)水不是很了解，因此經(jīng)常會(huì)在以下幾個(gè)方面出錯(cuò)。

        1  僅靠多喝水補(bǔ)充水分，身體補(bǔ)水并不等于肌膚補(bǔ)水，所以并不是多喝水就能解決肌膚缺水問題。事實(shí)上，喝下去的水只有極微量的能補(bǔ)充到肌膚中。所以要想補(bǔ)水只有直接補(bǔ)充肌膚細(xì)胞所需的水份，才能真正算是給肌膚補(bǔ)水。補(bǔ)水面霜和補(bǔ)水爽膚水是最好的選擇。另外，多做補(bǔ)水面膜也能給肌膚補(bǔ)充水分。

　　2  很多人只在晚上做補(bǔ)水工作，其實(shí)最好的補(bǔ)水時(shí)間是在清晨。因?yàn)槿嗽谒咂陂g，通常皮膚會(huì)蒸發(fā)掉約200毫升水分，早上起床時(shí)肌膚處于生理缺水的狀態(tài)，此時(shí)做補(bǔ)水工作是最好的。如果你的時(shí)間比較充足，或者是每天提早醒來(lái)補(bǔ)水，每天早上給肌膚做補(bǔ)水工作，這樣效果會(huì)更好。

　　3  過度使用保濕噴霧，保濕噴霧雖然能夠暫時(shí)補(bǔ)充肌膚所缺失的水分，但如果過度使用，卻可能適得其反。專家指出，噴霧水分和皮膚進(jìn)行交換的過程只有很短的時(shí)間，而肌膚表面的水分揮發(fā)，會(huì)帶走肌膚內(nèi)部的水分，從而使皮膚更加干燥。此外，噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質(zhì)，會(huì)在水分揮發(fā)后，繼續(xù)留在皮膚表面，和化妝品混合，易滋生細(xì)菌。建議在使用保濕噴霧前，要先潔面，然后再將噴霧噴到臉上之后，在水分和肌膚接觸一分鐘左右后，用棉質(zhì)面巾紙或化妝棉輕輕吸去，然后用保濕產(chǎn)品敷在肌膚上，這樣就可以把水分牢牢鎖住。

　　4  有些人認(rèn)為油性皮膚不需要補(bǔ)水。他們覺得油性皮膚本身比較潤(rùn)澤，不需要補(bǔ)水。這個(gè)看法大錯(cuò)特錯(cuò)，油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多，并不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會(huì)不停地分泌油脂來(lái)“鎖水”，若油脂分泌過于旺盛，水分的流失也是相當(dāng)嚴(yán)重的，更需要補(bǔ)水。油性皮膚可選用清爽的乳液或者潤(rùn)膚露來(lái)補(bǔ)水控油。只有肌膚水分充足了，才能讓油脂分泌得到控制，最終改善皮膚問題。

        5  很多人都把補(bǔ)水和保濕混為一談，其實(shí)二者還是有區(qū)別的。據(jù)專家介紹，補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚角質(zhì)層細(xì)胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細(xì)胞完全融合，從而改善肌膚細(xì)胞的微循環(huán)，使肌膚變得滋潤(rùn)。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無(wú)法根本解決肌膚缺水問題。正確的做法應(yīng)是先補(bǔ)水后保濕，先用補(bǔ)水面霜或化妝水給皮膚充分補(bǔ)水，再使用保濕乳液或自制補(bǔ)水面膜，鞏固形成肌膚的保護(hù)膜，從而緊緊鎖住水分。

        這就是五個(gè)在秋季常見的補(bǔ)水誤區(qū)，讓我們從現(xiàn)在開始，走出這些誤區(qū)，讓我們有在秋天也能擁有水靈的肌膚。信譽(yù)藏藥網(wǎng)專家提醒大家，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，要注意加衣服，防止感冒。