現(xiàn)在的人都忙于工作學習，所以一般白天都沒有什么空閑的時間，有點空閑的時間又想去玩了。于是洗衣頭這件事一般都留到晚上再做了。也許很多人都有晚上洗頭的習慣，所以覺得這很正常。其實這樣到底是不是正常的呢？下面就由信譽藏藥網(wǎng)的專家來給我們解答。

        我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產(chǎn)生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經(jīng)過血液循環(huán)傳導到機體表層，通過輻射、傳導、對流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散。身體抵抗力強的人，體溫調(diào)節(jié)機能正常，通過調(diào)節(jié)，產(chǎn)熱和散熱兩個過程是平衡的，也就是當體溫傾向下降時，則產(chǎn)熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。但對身體抵抗力弱的人來說，其自動調(diào)節(jié)體溫，使機體維持正常體溫的能力較差，所以當全身或某一局部受寒就易感冒。

　　    我們用熱水洗頭后，由于溫熱作用，使頭皮毛細血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由于洗頭后頭發(fā)是濕的，有大量水分蒸發(fā)出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時要帶走500卡熱量。由于散熱增加，使機體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發(fā)燒等。而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著，此時體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下，就更易發(fā)生感冒。

　　    所以說我們最好不要在晚上洗頭，特別是女生，因為女生的頭發(fā)一般比較長，就比較難干。這不僅會讓你感冒，還會在你以后的生活中埋下許多疾病的隱患。建議大家最好在白天洗頭，這樣有較多的時間讓它干。如果是一定要在晚上洗頭，那就一定要用電吹風吹干，不能直接就睡。