我們看電視上面的牙膏廣告，模特兒的牙都是白得刺目，笑起來就有種陽光明媚的感覺。于是很多人就追求這種陽光明媚的感覺，想方設(shè)法地希望自己的牙齒白得和電視上的模特兒一樣。
        那牙齒那么白究竟是好還是不好呢？怎么才是我們的牙齒最健康的狀態(tài)呢？下面我們來聽一聽信譽藏藥網(wǎng)專家是怎么說的。
        1  淡黃色牙齒才最健康：首先養(yǎng)成良好的生活習慣和定期到醫(yī)院進行口腔檢查之外，日常的口腔護理和保健更為重要，也是最有效的預(yù)防方式。市場上有很多的牙膏廣告，有主打美白效果的，也有針對抗過敏和清熱去火等功效的，有調(diào)查顯示90%的人主要是根據(jù)廣告選牙膏。淡黃色的牙齒才是健康的，過分追求美白是心理作用，反而會犧牲牙齒健康。
        2  漱口水作為一種口腔護理的“時尚品”受到生活層次較高人群的追捧。丁鵬認為，漱口水里面一般會添加藥物，在殺死有害細菌的同時，也會殺死有益的細菌，除非有口腔炎癥，日常不需要用漱口水護理口腔。
        3  不良的生活習慣是導致成年人染上牙周疾患的罪魁禍首。吸煙、酗酒、精神緊張、無規(guī)律作息、以及不正確的口腔護理習慣都可能惹“病”上身。但很多人對此不為意，直到病變侵入牙周纖維，導致發(fā)炎、化膿，牙齒松動甚至脫落時才重視。為此，專家提醒必須對牙周病的危害足夠的重視。
        4  吃水果要漱口：水果可以補充身體的營養(yǎng)，不過如果吃了水果不刷牙會對牙齒有損害的，如果沒有條件吃完水果后漱口也行。需要提醒的是：多吃高纖維的食品，比如蔬菜，粗糧，芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜等，除有利于保護牙齒，對促進青少年兒童的下頜發(fā)達和牙齒整齊等，也很有效果。
        5  注意休息，多喝水，都是對維護健康的牙齦非常重要的。很多人喜歡喝飲料，可是飲料中的碳酸飲料對牙齒的傷害是很大的，長期大量的飲用碳酸類的飲料可能會導致牙齒大面積的腐蝕，尤其是小孩子要特別特別的注意。少喝或者不喝碳酸類飲料，喝完立即漱口都是防止碳酸類飲料侵害牙齒的必要措施。
        6  牙周病是“隱形殺手”，大量的研究表明：牙周炎可以影響心臟、肺臟、腎臟等重要臟器的功能。對孕婦而言，牙周病不僅危害自身健康，還可能導致低體重嬰兒出生等危險，且這一概率高出了近7倍，完全可以用“隱形殺手”來形容牙周病的危害。引起牙周病的主要因素是牙菌斑和牙石，僅靠漱口和草率的刷牙是不能完全清除的，必須通過洗牙去除。
        所以我們不要追求牙齒過份白，像淡黃色那樣的牙齒就最健康了。有什么比健康更重要呢？沒聽過那句廣告詞嗎：“牙好，胃口就好，吃嘛嘛香！”