感冒是讓人難受的，鼻塞、鼻涕直流、嗅覺失靈、喉嚨痛......各種癥狀真是讓人痛苦。很多人會選擇吃藥，也有些人不吃藥。
近日，美國“福克斯”新聞網(wǎng)刊文指出，不吃藥，利用些自然療法就可以解決感冒癥狀。
生姜、薄荷水治嗓子疼。不少人感冒常伴有嗓子疼的癥狀，生姜是治嗓子疼的理想選擇，往往可以立即見效。此外，生姜中的成分還能殺死引發(fā)感冒的病毒?？梢园焉谐山┓胚M(jìn)杯子里，倒入開水泡5分鐘左右，把泡好的姜湯水過濾出來飲用即可。如果不喜歡姜湯水的辛辣味，不妨加些蜂蜜。與姜水療效類似的是薄荷水，把薄荷葉切碎，用開水沖泡，服用過濾出來的薄荷水對治療鼻塞、嗓子疼很管用。同樣，也可在薄荷水中加入蜂蜜調(diào)味。
熱水蒸氣治鼻塞。如果感冒出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞等癥狀，可以接上一盆熱水，頭上圍條毛巾保護(hù)頭部，然后深呼吸水蒸氣，這樣能有效暢通阻塞的鼻腔。桉葉油被西方人稱為寒冷天氣治感冒的佳品，可在熱水中滴上大約5滴桉葉油，治療效果更好。
有了這些自然療法，不用擔(dān)心吃那些感冒藥會有副作用，可以用這些自然療法，也不會有副作用，材料也很容易找到。
