網(wǎng)上有句很流行的話說：“來到這個(gè)世界，就沒打算活著回去。”是的，每個(gè)人都會(huì)衰老，然后慢慢走向死亡。衰老是正常的生理過程，也是每個(gè)人都不希望的事情，對(duì)于女人來說更加。那么，作為一個(gè)女人，我們可以從哪些方面判斷自己是否已走向衰老呢？下面信譽(yù)藏藥網(wǎng)的專家就給大家講講。

        1  鼻子：鼻子是有美麗時(shí)限的，鼻子最美的時(shí)間是20-40歲。40歲以后，你每天早上起床就會(huì)發(fā)現(xiàn)鼻孔下垂，鼻型改變，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感覺到鼻子比以前大了很多，所以，45歲之后，你不能再說任何謊話了!

　　    2  脊椎：35歲以后，脊椎、腰椎開始退步。脊椎出現(xiàn)了側(cè)彎，就會(huì)帶來很多疾病。女性與男性相比，發(fā)生脊椎側(cè)彎的人群是男性的3倍，脊椎側(cè)彎的女性特別脆弱，輕輕搬一次東西很可能就導(dǎo)致需要一個(gè)月平躺在床。脊椎疾病還可能影響到心腦血管疾病和心理健康。

　　    3  頭發(fā)：正常狀況下，每個(gè)人每天都會(huì)脫落一些毛發(fā)。但是如果發(fā)現(xiàn)頭發(fā)稀疏變薄，并且已經(jīng)退過了發(fā)際線，或者毛發(fā)脫落變薄的地方越來越大，這就說明你要重視這個(gè)問題了。原因同樣與雌性激素的分泌有關(guān)，一直以來雌性激素被視為是毛發(fā)生長(zhǎng)的保護(hù)傘。
 
        4  牙齒：如果你發(fā)現(xiàn)牙齒變得比以前更長(zhǎng)了，這不是因?yàn)樗鼈冊(cè)谠鲩L(zhǎng)，而是因?yàn)檠例l在萎縮，甚至一部分牙根已經(jīng)暴露在外。身體機(jī)能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始松弛。
　　    所以我們要保護(hù)好自己的牙齒，使你的牙齦遠(yuǎn)離細(xì)菌的侵害：每天保證刷牙兩次，因?yàn)榧?xì)菌帶來的牙齦病變會(huì)加劇牙齦萎縮的情況，同時(shí)不能太過用力，因?yàn)檫^度用力刷牙也會(huì)傷害牙齦組織。

        以上就是女人判斷是否開始衰老的依據(jù)中的幾個(gè)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己開始出現(xiàn)上述情況時(shí)，就要注意了。當(dāng)然從現(xiàn)在開始注意更好，就可以做好延緩衰老的措施。